초간단 5분 여름제철반찬 채소구이/가지구이, 애호박구이

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쿡따라

초간단 5분 여름제철반찬 채소구이/가지구이, 애호박구이

여름체철 영양만점 채소로 후다닥

만들어 먹을수 있는 5분 반찬입니다
가지와 애호박은 가격도 저렴한데

영양소도 풍부해 자주 챙겨 먹으면

몸에 좋은 건강채소랍니다^^

3인분 5분 이내 아무나

재료Ingredients

[재료]

애호박
1개 구매
가지
2개 구매
청양고추
3개 구매

[양념간장]

간장
1스푼 구매
국간장
1스푼 구매
올리고당
1스푼 구매
고춧가루
0.5스푼 구매
다진마늘
0.5스푼 구매
매실청
2스푼 구매
다진 청양고추
2스푼 구매
들기름
1스푼 구매
깨소금
약간 구매

노하우

▶ 애호박 손질법

▶ 애호박 조리법

▶ 애호박 보관법

▶ 가지 손질법

▶ 가지 보관법

▶ 청양고추 보관법

▶ 간장 조리법

▶ 국간장 조리법

▶ 올리고당 조리법

▶ 고춧가루 보관법

▶ 들기름 조리법

▶ 들기름 보관법

조리순서Steps

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재료를 준비해 주세요~

청양고추는 가운데 씨를 빼고 잘게 다져 주세요~

적힌 분량의 재료를 모두 넣고 잘 섞어
양념간장을 만들어 주세요~

가지와 애호박은 모양 그대로 동글 동글하게 썰어 주세요~

그릴팬에 애호박과 가지를 하나씩 올려 구워 주세요~

앞, 뒤 뒤집어 가며 그릴자국내 구워주면 되요~

접시에 구운 가지랑 애호박 이쁘게 담고
양념간장 곁들어 내면 되요~
양념장에 찍어 먹어도 좋고 구운 가지와
애호박에 양념장 뿌려 먹어도 좋아요~

: 양념장에 다진파도 넣어 주면 좋아요~

채소구이 관련 상품

등록일 : 2018-08-16 수정일 : 2018-08-20

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요리의 재구성

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#채소구이 #여름채소구이 #가지구이 #애호박구이 #여름제철반찬 #여름채소반찬 #초간단반찬 #5분반찬 #스피드 #반찬 #후다닥반찬

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