닭가슴살 해초 비빔 샐러드

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여사장

닭가슴살 해초 비빔 샐러드

가 기간 동안 열심히 다이어트해서 원래 몸무게 회복해야지!! 아자아자 파이팅!! 몇주전에 빅마켓에서 산 해초샐러드.. '해조류가 몸에 좋다는데,, 살먹어 볼까? 물만 부으면 된다고 하는데 정말 간편하겠다.' 이렇게 사놓고 냉장고에 고이 모셨다가 이제서야 먹어본다. 설명서에는 밥하고 비벼 먹으라고 하는데 난 그냥 닭가슴살을 넣어 응용해보기로 했다.

2인분 30분 이내 아무나

재료Ingredients

[재료]

노하우

▶ 닭가슴살 조리법

▶ 파프리카 손질법

▶ 파프리카 보관법

▶ 참기름 조리법

▶ 참기름 보관법

▶ 깨 조리법

조리순서Steps

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간편 레시피대로 정수기물을 부어 2분간 있으니 어느정도 부풀어 올랐다.

그 사이 닭가슴살, 파프리카를 준비하고 옵션으로 참기름, 깨를 함께 넣기로 했다.

부풀어 오른 뒤 물을 버리고 준비한 재료와 양념 비빔장를 넣어 쓱싹쓱싹 비벼 먹으면 끝! 정말 간편한 다이어트 요리!!

닭가슴살해초샐러드 관련 상품

등록일 : 2018-08-11 수정일 : 2018-08-20

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레시피 작성자About the writer

http://youtube.com/c/��사장yeosajang

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#다이어트식단 #해초샐러드

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