상큼 깔끔하게 ♥ 토마토소스미역냉채

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상큼 깔끔하게 ♥ 토마토소스미역냉채

이제까지 없던 신선함!
감칠맛이 듬뿍! 토마토소스와 함께하는
깔끔한 미역냉채 : )

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2인분 10분 이내 아무나

재료Ingredients

[필수재료]

건미역
1줌 구매
물
2종이컵 구매
토마토
1/2개 구매

[양념재료]

연두순
1.5숟가락 구매
사과식초
1/4종이컵 구매
생강즙 2g
약간 구매
소금 2g
약간 구매

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볼에 물, 소금, 건미역을 넣고 15분간 불린다.

토마토는 끓는 물에 데쳐 껍질을 제거한다.

토마토의 과육과 씨를 분리 후, 과육을 길이 4cm, 두께 0.7cm로 썬다.

- 남은 자투리는 과육소스에 사용해주세요.

블렌더에 토마토씨, 썰고남은 과육, 양념재료를 넣고 갈아준다.

불린 미역은 물기를 제거한 후 한입크기 (약 3cm)로 썬다.

불린 미역에 토마토소스, 채썬 과육을 넣고 골고루 무쳐 완성한다.

토마토미역냉채 관련 상품

등록일 : 2018-07-10 수정일 : 2024-03-01

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#토마토소스미역냉채 #미역냉채 #연두 #샘표 #다이어트

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