최고의 요리비결 열무비빔밥/간단 열무비빔밥

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밥심은국력

최고의 요리비결 열무비빔밥/간단 열무비빔밥

안녕하세요? 밥심은 국력입니다. 여름철이 제철인 열무김치는 혈압 안정에도 좋고 눈을 맑게 하며 기억력 향상에도 좋다고 합니다. 열무를 고를 때에는 너무 자란 것은 줄기가 질기므로 줄기가 약간 연두색이 돌면서 통통한 것을 고르세요. 오늘은 열무를 이용하여 열무비빔밥을 만들어 보겠는데, 최고의 요리비결 이특표 열무비빔밥입니다. 레시피가 쉬워서 혼밥족들에게 더없이 좋은 요리예요.

1인분 10분 이내 아무나

재료Ingredients

[재료]

잡곡밥
1공기 구매
열무김치
50g 구매
열무김치국물
2큰술 구매
계란
1개 구매
양파
1개 구매
참기름
1큰술 구매
통깨
약간 구매
캔참치
50g 구매

[양념장]

진간장
1큰술 구매
매실액
1큰술 구매
참기름
1큰술 구매
다진마늘
1/2큰술 구매
고추장
1큰술 구매

노하우

▶ 계란 조리법

▶ 양파 손질법

▶ 양파 보관법

▶ 참기름 조리법

▶ 참기름 보관법

▶ 진간장 조리법

▶ 매실액 보관법

▶ 고추장 조리법

조리순서Steps

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열무김치는 먹기 좋게 썰어주세요.

매콤 양념장을 만들려면 진간장 1큰술, 매실액 1큰술, 참기름 1큰술, 다진마늘 1/2큰술, 고추장 1큰술, 캔참치 50g을 섞어주세요. 매실액이 없으면 설탕을 넣어주세요.

계란 프라이를 예쁘게 하려면 양파를 링으로 썰어주세요. 달군 팬에 기름을 두르고 양파링을 올리고 그 안에 계란을 깨뜨려주세요. 소금을 약간 뿌려주세요.

가장자리에 튀어나오는 계란 흰자는 익으면 젓가락으로 떼어주고 뚜껑을 덮어 살짝 익혀주면 좋아요.

밥은 잡곡밥을 사용했는데, 아무 밥이나 좋아요. 밥을 담고 열무김치를 올리고 열무김칫국물 2큰술을 넣어주면 더 맛있죠. 참기름이나 들기름을 1큰술 넣어주고 통깨도 약간 넣어줍니다.

매콤양념장도 올려주고 계란 프라이를 올려주면 완성이지요.

열무비빔밥 관련 상품

등록일 : 2018-06-15 수정일 : 2024-03-14

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레시피 작성자About the writer

밥심은국력

http://jylhee0704.blog.me/

sns

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#열무비빔밥 #열무김치 #여름요리 #제철요리 #최고의요리비결 #비빔밥 #이특표열무비빔밥

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