집에서 즐기는 중식요리!! 참치마파두부밥으로 고급지게~

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집에서 즐기는 중식요리!! 참치마파두부밥으로 고급지게~

두부로 만드는 오늘의 특식은 바로!!!!!
참치마파두부밥입니당!!!!♡

2인분 15분 이내 아무나

재료Ingredients

[재료]

[양념]

노하우

▶ 두부 보관법

▶ 애호박 손질법

▶ 애호박 조리법

▶ 애호박 보관법

▶ 청양고추 보관법

▶ 소금 조리법

▶ 된장 조리법

▶ 고추장 조리법

▶ 고춧가루 보관법

▶ 간장 조리법

▶ 마늘 손질법

▶ 마늘 조리법

▶ 마늘 보관법

▶ 설탕 조리법

조리순서Steps

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먼저 두부, 애호박, 청양고추를 먹기좋은 크기로 썰어주세요
참치는 기름을 쪽 빼주세요

양념재료를 다 섞어주세요

애호박과 참치를 먼저 볶아주세요

양념을 넣고 골고루 볶아주세요

물을 넣고 끓여주세요

두부도 넣고 보글보글 끓여주세요

국물의 걸쭉함을 위해 전분물을 넣어주세요
이때 청양고추를 넣어주세요
맛을 보고 소금으로 간해주세요

: 약한불로 끓여주세요

참치마파두부 관련 상품

등록일 : 2018-06-13 수정일 : 2018-06-14

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레시피 작성자About the writer

집밥레시피 소개할게요!

포토 리뷰 1

요리 후기 1

문정 2023-08-19 23:16:45

한끼 든든히 챙겨먹고, 우리신랑이 좋아해서 자주 해먹었는데, 참치넣고 더 든든하데요^^ 잘 먹었습니다

댓글 0

#참치마파두부밥 #참치마파두부밥만드는법 #참치캔요리 #두부요리 #중식요리

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