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저녁노을
우리 집건강식탁,곤드레 밥과달래장
하루세 끼,빠지지 않고챙겨 먹고
밥심으로 견뎌내고 있는 우리,
\'한 끼 지나가면 다시는 돌아오지 않는다\'
친정엄마가 늘 하시는 말씀입니다.
그러하기에 가족의 건강을 위해
식탁 차리는데 신경을 쓰고 있습니다.
※ 곤드레 밥 만드는 법
▶ 재료 : 쌀 2인분, 곤드레 2봉, 참기름 약간
▶ 만드는 순서
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㉠ 쌀은 평소 밥하듯 씻어주고 곤드레, 참기름 한 숟가락을 넣어준다.
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㉡ 밥이 다 되고 난 뒤, 잘 섞어 그릇에 담아주고 달래 양념장을 넣어준다.
▲ 깨소금과 함께 뿌려 완성된 모습
※ 연근 도라지전
▶ 재료 : 연근 1/2개, 도라지 10뿌리 정도, 반죽(튀김가루 1/2컵, 물 1/2컵)
▶ 만드는 순서
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㉠ 연근은 먹기 좋게 썰어준 후 식초 한 두 방울 넣은 물에 데쳐낸다.
㉡ 도라지도 흙을 털어내고 깨끗하게 씻어준다.
㉢ 반죽에 옷을 가볍게 입힌 후 프라이팬에 노릇노릇 구워낸다.
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▲ 키친타월로 기름기를 빼고 접시에 담아 완성한다.
▲ 도다리 쑥국과 함께 담아낸 완성된 식탁
별스러운 반찬 없이도
알토란 달래 양념장으로
쓱쓱 비벼 먹으면 꿀맛이랍니다.
이 봄~
행복함이 입안 가득 퍼집니다.
인스타, 스토리, 페북, 포스트에서도 만나요~
등록일 : 2018-04-17 수정일 : 2018-04-17
저작자의 사전 동의 없이 이미지 및 문구의 무단 도용 및 복제를 금합니다.내 발밑에 떨어진 행복줍기, 가족을 위한 정성담은 집밥, 초보도 쉽게 따라할 수 있는 요리를 담고 있습니다.
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