부드럽고 건강한맛♥브로마요달걀말이

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부드럽고 건강한맛♥브로마요달걀말이

건강한 브로콜리가 콕콕 박혀있는 부드러운 달걀말이 : )
아이들 건강! 맛있게 챙겨보세요

2인분 30분 이내 중급

재료Ingredients

[필수재료]

달걀
4개 구매
마요네즈
3숟가락 구매
다진브로콜리
30g 구매
청주
1숟가락 구매
소금
약간 구매
후추
약간 구매
식용유
약간 구매

노하우

▶ 달걀 조리법

▶ 달걀 보관법

▶ 마요네즈 조리법

▶ 마요네즈 보관법

▶ 브로콜리 손질법

▶ 브로콜리 보관법

▶ 청주 조리법

▶ 소금 조리법

▶ 식용유 조리법

동영상

조리순서Steps

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볼에 달걀 4개, 마요네즈, 청주, 소금, 후추를 넣고 잘 풀어준다.

- 마요네즈를 넣으면 더 부드러워져요.

체에 거른다.

체에 거른 달걀물을 두개로 나눈다.

한쪽 달걀물에 다진 브로콜리를 넣고 섞는다.

팬에 식용유를 두르고, 브로콜리 달걀물을 먼저 넣고 달걀말이를 만든다.

브로콜리 달걀물이 다 되면 다시 식용유를 두르고 달걀말이를 만든다.

- 달걀물이 다 익기전에 접어주세요.

달걀말이 관련 상품

등록일 : 2018-04-02 수정일 : 2018-04-02

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레시피 작성자About the writer

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포토 리뷰 1

요리 후기 3

맛나네옹 2018-04-05 19:53:25

맛있게 잘 해먹엇는데 소금이 많이 들어가서 쫌 짜도 밥이랑 먹어 괜찮앗어요. 색다른 레시피 감사해요 ~~

미영b 2018-04-04 19:25:19

우유 넣은것과 다른 맛이 있네요 맛있어요

윤서마미호호 2018-04-03 18:51:58

맛있네요 부드러워요 아이반찬으로 최고

댓글 1

#브로마요달걀말이 #계란말이 #반찬레시피

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