동남아풍 매콤달콤 연어 구이 샐러드 소스 드레싱 만들기(만드는 법) - 다이어트

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스와티라마

동남아풍 매콤달콤 연어 구이 샐러드 소스 드레싱 만들기(만드는 법) - 다이어트

저희 가족이 정말 맛있게 먹은 샐러드 메뉴 중 하나인 매콤달콤 동남아풍의 연어 구이 샐러드를 가지고 왔어요 :)
초록채소와 양파, 연어를 올리고 매콤달콤 드레싱을 곁들여 맛있게 얌냠♬

4인분 15분 이내 초급

재료Ingredients

[재료]

[드레싱]

노하우

▶ 상추 손질법

▶ 상추 보관법

▶ 양파 손질법

▶ 양파 보관법

▶ 소금 조리법

▶ 설탕 조리법

▶ 올리브유 조리법

조리순서Steps

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볼에 드레싱을 섞어주세요.

양파는 얇게 채 썰어줍니다.
10분간 찬 물에 담가 매운맛을 뺀 후 체에 밭쳐 물기를 없애주세요.

달군 팬에 기름을 두르고 연어를 넣어줍니다.
소금, 통후추 간 것을 뿌려 중간불에서 뚜껑을 덮고 뒤집어 가며 8~10분간 구워주세요.

한 김 식힌 후 한 입 크기로 뜯어줍니다.

저희 가족이 정말 맛있게 먹은 샐러드 메뉴 중 하나인 연어 구이 샐러드를 만들어 봤어요
:)
청상추와 양파, 연어를 올리고 매콤달콤 드레싱을 곁들여 맛있게 얌냠!^^
저는 다른레시피로 다시 올께요!
또봐요 우리:)

연어샐러드 관련 상품

등록일 : 2018-03-29 수정일 : 2024-03-05

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레시피 작성자About the writer

스와티라마

쉽고 맛있는 건강요리를 만들어 먹는 채널입니다. https://youtube.com/@RamaTable

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포토 리뷰 2

요리 후기 5

젤루느린달팽이 2021-05-28 19:42:34

제가 귀찮아서 댓글을 잘 안쓰는데 이소스 대박입니다. 중독성있는 매콤달콤 진짜맛나네요

봄토토끼 2020-06-28 11:15:55

토마토가 있어서 양파도 다져서 넣었어요 맛있게 잘먹었습니당 칠리소스가 잘어울리네요!!

Kim Eunsil 2024-01-19 06:23:32

매운걸 좋아해서 스리라차 넣었는데 괜찮았어요

댓글 0

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