채 썰은 무에 천일염 1t을 넣고 살살 섞어서 절여 놓았어요!~~
(살짝 데쳐서 볶아도 괜찮아요)
무의 영양분을 조금이라도 파괴하고 싶지 않아서
소금 살짝 절였다가 그대로 볶아주었지요~!~
절였던 무에서 물이 약간 나왔어요~!~
Tip:물을 따라 버리지 않고 헹구지도 말고 그대로 볶아줍니다~!~
기름 없이 무나물 맛있게 볶는 법은
뚜껑을 덮어주고 조리듯이 볶으면
무가 빨리 잘 익어요~!~
물을 따라 버리지 않고 헹구지도 말고 그대로 볶아줍니다~!~
뚜껑을 열었을 때 무가 맑은 색으로 변하면 다 익은 거랍니다~!~
물론 먹어보는 게 쉽지요 ㅎㅎ
무가 익었으면 썰어놓은 파를 넣어주고 불을 꺼줍니다~!~
마지막으로 깨소금과 들기름을 넣어 휘리릭 섞어주면 끝이지요~!~~
본인 식성에 따라 싱거우면 국간장이나 소금으로 간을 해주면 됩니다~!!~
간을 더하지 않아도 싱겁지도 짜지도 않고
달큼하니 맛나네요~!~
양념도 과하지 않게 볶아서
무의 담백함과 깔끔함이 정말 맛있네요~!~
완성 접시에 담고 통깨 솔솔 뿌려주면 됩니다~!~
무는 해독작용에 좋다고 하지요
무를 먹고 트림을 안 하면 인삼 먹은 효과가 있다고 하네요~!~~
워낙 무를 좋아해서 생무를 과일보다 더 좋아한답니다~!~~
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