냄새걱정,연기걱정NO! 고등어 구이

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타파웨어브랜즈

냄새걱정,연기걱정NO! 고등어 구이

노릇하게 구워 따끈한 쌀밥에 올려먹으면 밥도둑이 따로 없는 고등어! 스마트 그릴로 냄새 걱정, 연기 걱정 없이 전자레인지로 간편하게 구워보세요.

2인분 15분 이내 초급

재료Ingredients

[재료]

고등어
1마리 구매
꽃소금
1/2스푼 구매
후춧가루
1/2스푼 구매
로즈마리
1줄 구매

노하우

▶ 고등어 손질법

▶ 고등어 조리법

▶ 고등어 보관법

▶ 꽃소금 조리법

동영상

조리순서Steps

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반으로 손질된 고등어는 깨끗이 씻어 칼집을 내 준 뒤, 소금과 후춧가루로 밑간하여 준비한다.

스마트 그릴에 식빵을 넣고 전자레인지에 약 4분간 예열한다.

전자레인지

2의 식빵을 꺼내고, 스마트 그릴에 고등어를 넣고 커버가 음식에 닿도록 덮은 뒤, 전자레인지에서 약 10~20분 구워주면 완성!

(고등어가 통으로 손질 되어 있는 경우는 시간을 늘려 조리한다.)

노릇노릇 고등어구이 완성!!

: 오븐 스타일의 요리 방법 선택 시, 생선 꼬리처럼 뾰족한 형태는 탈 수 있으니 주의.
(1회 조리 시, 20분 이상 조리는 피하고, 20분 이상의 시간이 필요하다면, 반드시 요리 중간에 전자레인지에서 꺼내 음식을 뒤집거나 저어준 후, 다시 사용하는 것이 제품의 손상을 방지함.)

고등어구이 관련 상품

등록일 : 2018-01-27 수정일 : 2018-01-28

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제품: 스마트 그릴

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#고등어구이 #고등어 #타파웨어 #스마트그릴 #구이 #초간단 #밥반찬 #생선구이

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