백종원 레시피에는 대파도 들어가긴 하지만
저는대파를 생략하고 시금치만 준비했어요. 시금치는 취향에 따라 밑둥을 제거하거나 혹은
통으로 준비해 깨끗하게 씻어주세요.
밑둥에 영양가가 풍부하다고 해요,
저는 한잎한잎 떼어줬답니다.
끓는 물에 소금 1/2큰술을 넣고
시금치를 데쳐주세요.
시금치는 너무 오래데치면 영양가도 없고 질겨지기 때문에
30초~50초 가량 삶아주는게 가장 좋아요.
데치는 시간을 잘 지키는게 첫번째 포인트입니다.
데친 시금치는 찬물에 후딱 헹궈줘야해요,
백종원 시금치무침 만드는 법의 두번째 포인트로
빠르게 헹궈내줘야 식감이 더욱 좋아진답니다. 그리고 세번째 포인트로
헹군 시금치를 손으로 짜줘야하는데요
물을 너무 꼭 짜버리면 수분이 빠져나와 거친 시금치무침이 될 수 있으니
촉촉함을 위해 가볍게 물기를 제거해주세요
물기를 너무 꼭 짜지않도록 주의해주세요.
시금치 1단 기준으로
간장 1큰술, 다진마늘 1/2큰술, 참기름 1큰술 소금 1/3큰술 그리고 통깨를 톡톡 뿌려준 후 조물조물 무쳐내주면 완성입니다.
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