아보카도 먹는법 베이컨에 돌돌 말아줘욤~

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아보카도 먹는법 베이컨에 돌돌 말아줘욤~

오늘 요리포스팅은 요즘 많이들 드시고 계신 영양 풍부한 아보카도 먹는법 이랍니다. 간단하게 요리하는 법이 은근 다양한데요, 베이컨에 돌돌 말아서 구운 아보카도베이컨말이로 딸램 친구 놀러왔길래 만들어 주니 둘이서 엄지척 하며 한접시 게눈 감추듯 비우더라구요. 우리 몸에 좋은 단백질을 비롯해서 비타민, 미네랄 등이 풍부하고 당분 함유량이 낮은 과일로 피부건강에도 도움이 되고, 칼륨 함유량이 높아 나트륨 배출에도 도움이 많이 되는 효자과일 이지요. 요즘 한창 맛있던데 많이들 챙겨 보세욤^^

2인분 15분 이내 아무나

재료Ingredients

[재료]

아보카도
2개 구매
베이컨
1팩 구매

[드레싱]

구매
마요네즈
1큰술 구매
허니머스타드
1큰술 구매

노하우

▶ 아보카도 손질법

▶ 아보카도 보관법

▶ 베이컨 조리법

▶ 베이컨 보관법

▶ 마요네즈 조리법

▶ 마요네즈 보관법

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아보카도는 후숙과일로 익혀 먹음 더 맛이 좋은데, 숙성 잘 되어 잘 잘리면서씨도 잘 빠지고 껍질도 고구마 벗기듯이 훌러덩 벗겨 지더라구요. 아보카도는 세로로 길쭉하게 먹기 좋은 크기로 썰어 줍니다.

베이컨에 돌돌돌 말아 주세요.

기름을 두르지 않고 베이컨 끝부분이 팬바닥에 닿도록 올려서 노릇노릇 구워 줍니다. 기름을 두르지 않아도 베이컨에서 이렇게 기름이 지글지글 나온다지요.

마요네즈와 허니머스타드를 1 : 1로 넣어 골고루 섞어서 드레싱을 만들어 아보카도베이컨말이와 함께 내어 주면 된답니다. 파슬리가루 솔솔 뿌려 주면 좋겠다 싶은 생각이 뒤늦게 드네요~ㅎㅎ

아보카도 관련 상품

등록일 : 2017-12-01 수정일 : 2017-12-04

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레시피 작성자About the writer

요리쿡조리쿡

http://blog.naver.com/kyss7700

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댓글 1

#아보카도먹는법 #아보카도베이컨말이 #아보카도 #아보카도요리

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