Name: [강추] 영양만점 맛살죽으로 환절기 건강 관리!
Total time: 30 min
Yield: 1 servings
Ingredients: 스노우크랩킹(게맛살); 불린쌀; 브로콜리; 당근; 호박; 양파; 소금; 참기름

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사조대림

[강추] 영양만점 맛살죽으로 환절기 건강 관리!

아휴 오늘 왜이렇게 추워요!
이런 날씨엔 영양보충해서 감기 예방해야돼요!
그러니까 오늘은 맛살죽 ㄱㄱ

1인분 30분 이내 아무나

재료Ingredients

[재료]

노하우

조리순서Steps

오느릐 재료!
스노우크랩킹(맛살)은 손으로 잘게 잘게 찢어주시고
나머지 야채는 송송송 채썰어주세요!

준비해두신 야채를 볶아주세요~
당근~브로콜리~애호박~양파 순으로요!

볶아준 야채들을 불린 쌀과 함께 끓여주세요!
끓이다가 소금과 참기름으로 살짝 간만 해주시면 완스엉!

: *레시피 제공: 4조_전남유통1팀

등록일 : 2017-10-30 수정일 : 2017-10-31

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레시피 작성자About the writer

사조대림

나는야 사조대림, 여러분의 식욕을 자극하지

제품: [대림] 스노우크랩킹

포토 리뷰 1

요리 후기 1

하트퀸 2021-03-11 22:00:52

당근없어서 빼고 소금.참기름.참치액조금 넣었더니 맛있어요.딸이 맛살넣었더니 맛있다고 하네요. 감사합니다

#죽 #영양죽 #몸보신 #맛살죽 #인기메뉴 #건강식 #간편요리 #쉬운요리 #저녁메뉴 #추천요리

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