Name: 당근 사과주스 만들기, 당근주스
Total time: 5 min
Yield: 2 servings
Ingredients: 사과 1개; 당근 1/2개; 물 200ml (1컵); 꿀 1큰술; 레몬즙 1작은술

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베리츄

당근 사과주스 만들기, 당근주스

당근 편식 습관 고치기
#당근사과주스 레시피 소개해요^^

2인분 5분 이내 아무나

재료Ingredients

[재료]

사과
1개 구매
당근
1/2개 구매
물 1컵
200ml 구매
꿀
1큰술 구매
레몬즙
1작은술 구매

노하우

조리순서Steps

사과와 당근을 잘게 토막내어 잘라주세요.

당근은 음식을 하고 남은 자투리를 섞어 사용했어요. 애매하게 남은 채소들은 주스로 휘리릭 갈아 마셔요^^
어차피 믹서기에 넣고 갈아줄 거라서 예쁘게 썰 필요 없어요.
믹서기에 잘 갈릴 수 있게 짤막하게 썰어주세요.

믹서기에 당근, 사과, 물 200ml(1컵)을 넣고 갈아주세요.

당근은 익혀 먹는 것이 영양섭취에 더 효과적이지만, 편식 습관이 있다면 이렇게라도 먹는 것이...^^
물도 충분히 넣어주기 때문에 휙휙- 아주 잘 갈리는 편이에요.

곱게 갈린 당근사과주스에 꿀 1큰술과 레몬즙 1작은술을 넣고 30초간 믹서에 갈아주면 완성이에요.

: 꿀을 마지막 단계에 넣어주는 이유는 바닥에 가라앉는 성질 때문이에요. 그럼 잘 갈리지도 않고, 나중에 설거지할 때도 번거롭기 때문에 가장 마지막 단계에 넣어 가볍게 섞는 목적으로 갈아주는 거예요^^

당근사과주스 관련 상품

등록일 : 2017-10-17 수정일 : 2017-10-18

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레시피 작성자About the writer

베리츄

http://blog.naver.com/berry__chu

요리 후기 3

둥둥2둥둥 2022-05-12 09:28:28

당근 익히면 더 좋다고알려주셔서 익혀서 갈아보니까 더 잘갈리고 맛있게잘먹었습니다~

wjchengxiao 2019-04-07 10:38:15

건강에도 좋고! 만들기도 쉽고!재료도 간단하고! 맛있네요~!

꼬물이셋 2023-06-04 13:35:02

이 레시피도 간단하고 맛있어요.

#당근 #사과 #변비 #다이어트 #베타카로틴 #비만 #초간단 #간단아침 #건강주스 #사과주스

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