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밥심은국력
자몽 예쁘게 자르는 법
안녕하세요? 밥심은 국력입니다. 자몽은 열대&아열대 지역에서 많이 재배되고요. 칼로리가 낮고 체내 지방 연소를 도와 체지방 축적을 억제해주어 다이어트에 도움을 많이 줍니다. 그래서 우리나라에 다이어트 식단 주인공으로 알려진 과일이지요. 자몽에 풍부한 펙틴은 체내의 콜레스테롤을 낮춰주어 혈관질환 개선에도 좋습니다. 다만 고혈압 약과 같이 복용하면 약의 대사작용을 방해하므로 고혈압 약 드시는 분들은 드시지 마세요. 오늘은 자몽을 예쁘게 잘라보겠습니다.
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