[비건채식] 갈릭올리브오일 파스타를 만들었어요.

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[비건채식] 갈릭올리브오일 파스타를 만들었어요.

큰 아들이 좋아하는 파스타~~~
이번에는 비건채식 갈릭올리브오일 파스타 만들어 봤어요.
간단하게 만들어 먹을 수 있네요.
맛도 좋고요.

4인분 30분 이내 아무나

재료Ingredients

[재료]

파스타
4인분 구매
마늘
6쪽 구매
불린콩고기
5개 구매
블랙올리브홀
10개 구매
올리브유
4Ts 구매
천일염
구매
후추
구매
땅콩
구매
아몬드슬라이스
구매
검은깨
구매
청고추
1/2개 구매
홍고추
1/2개 구매

노하우

▶ 마늘 손질법

▶ 마늘 조리법

▶ 마늘 보관법

▶ 올리브유 조리법

▶ 땅콩 손질법

▶ 땅콩 조리법

조리순서Steps

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청.홍고추는 채썰고 건콩고기는 불려 잘게 찢고 블랙올리브은 반을 잘라 채썰고 마늘은 편썰기하여 미리 준비해 두고요.

끓은 물에 소금, 파스타를 넣고 14분에 타이머를 맞추고 스파게티는 12분에 넣어 삶아요.

파스타가 반쯤 삶았을 때 준비해 둔 재료들을 볶아요. 팬에 올리브유를 4Ts 넣고 마늘, 고추, 콩고기, 블랙올리브, 후추, 소금을 넣고 볶아요.

삶은 파스타을 채반에 받쳐 볶고 있는 팬에 부어 잘 섞고요. 파스타 삶은 물 1컵정도도 넣고 잘 섞어요.

땅콩, 아몬드슬라이스, 검은깨, 후추를 뿌려 마무리 했어요

올리브오일파스타 관련 상품

등록일 : 2017-08-17 수정일 : 2024-03-08

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레시피 작성자About the writer

♡ 비건 (Vegan) 채식이란 동물성분(고기,생선,해산물,계란,꿀,치즈등 유제품)이 들어간 일체의 음식을 먹지 않고(Animal-free), 옷이나 생활방식에서도 다른 개체의 고

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#비건채식갈리올리브오일파스타

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