다이어트 피자, 고구마피자만들기

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꼬꼬마녀

다이어트 피자, 고구마피자만들기

다이어트중 피자 생각날때 먹기좋은 다이어트피자에요
피자도우대신 고구마를 이용해서 만들어봤어요
달콤~한 고구마때문에 아이들도 좋아하는 간식이에요^^

2인분 30분 이내 아무나

재료Ingredients

[재료]

노하우

▶ 고구마 조리법

▶ 고구마 보관법

▶ 버섯 손질법

▶ 양파 손질법

▶ 양파 보관법

▶ 애호박 손질법

▶ 애호박 조리법

▶ 애호박 보관법

▶ 올리브유 조리법

조리순서Steps

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야채는 조금 큼직하게 다져주세요

닭가슴살캔은 체에 받쳐 국물을 빼주세요

올리브유 1스푼 두르고 야채를 볶아주세요

양파가 익으면 국물뺀 닭가슴살과 스파게티소스 1~2스푼을 넣고볶아주세요

고구마는 으깨서 접시에 담아주세요

고구마는 뜨거울때 으깨면 잘 으깨진답니다

으깬고구마위에 볶아놓은 닭가슴살야채볶음을 올려주세요

피자치즈 올리고 파슬리가루 뿌려서
전자렌지에 치즈가 녹을정도만 돌려주심 완성입니다

전자레인지

노란치즈 한장을 추가하셔도 좋아요

고구마피자 관련 상품

등록일 : 2017-08-09 수정일 : 2017-08-10

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레시피 작성자About the writer

두아이와 두마리의 반려견,, 또다른행복의 시작

포토 리뷰 2

요리 후기 2

김영주 2023-08-02 13:31:06

맛있어요^^

김효정 2020-11-30 19:17:06

맛있어요~

댓글 0

#닭가슴살고구마피자 #다이어트피자 #고구마피자만들기 #떠먹는피자 #간단레시피

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