한국인 필수식품 퍼플푸드 블루베리 치아 코코넛 스무디 [리큅 블렌더 레시피]

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리큅

한국인 필수식품 퍼플푸드 블루베리 치아 코코넛 스무디 [리큅 블렌더 레시피]

한국인에게 가장 필요한 대표 퍼플푸드 블루베리입니다!
무더운 여름, 냉동과일까지 깔끔하게 갈리는 리큅블레더와 함께 시원한 스무디 한잔 어떠세요?

1인분 5분 이내 아무나

재료Ingredients

[재료]

블루베리
1컵 구매
두유
1컵 구매
꿀
1큰술 구매
코코넛 오일
2큰술 구매

[토핑]

치아 씨드
1큰술 구매
오트밀
2큰술 구매
바나나
1개 구매

노하우

▶ 블루베리 보관법

▶ 꿀 조리법

▶ 바나나 보관법

조리순서Steps

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블루베리 1컵, 두유 1컵, 꿀 1큰술,
코코넛오일 2큰술, 치아 씨드 1큰술, 오트밀 2큰술, 바나나 1/2개

오트밀과 치아 씨드를 제외한 모든 제료를 리큅 블렌더 BS7에 넣어주세요.

리큅 BS7으로 곱게 블렌딩을 해주세요.

완성된 스무디를 입구가 넓은 머그잔이나 보울에 담고, 치아씨드와 오트밀을 올리면 완성!

: 기호에 따라 바나나 등의 토핑을 올려서 드시면 더욱 맛있게 즐기실 수 있습니다.

코코넛스무디 관련 상품

등록일 : 2017-07-12 수정일 : 2017-07-13

저작자의 사전 동의 없이 이미지 및 문구의 무단 도용 및 복제를 금합니다.

제품: 프리미엄 블랜더 RPM Quattro BS7

댓글 1

#퍼플푸드 #스무디 #블루베리 #냉동블루베리 #한끼스무디 #다이어트

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