[닭가슴살] 다이어트에 좋은 블루베리 닭가슴살 샐러드

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[닭가슴살] 다이어트에 좋은 블루베리 닭가슴살 샐러드

슈퍼푸드에 선정된 블루베리!
살만 빼는 다이어트는 이제 그만!
건강을 생각한 레시피로 다이어트 해보자~

2인분 15분 이내 아무나

재료Ingredients

[주재료]

[소스재료]

요거트
1컵 구매
키위소스
80g 구매
소금
약간 구매

노하우

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닭가슴살은 월계수잎, 후추, 청주, 마늘, 생강 등을 넣고 삶아준 후 찬물에 헹구어 결대로 찢어준다.

야채는 가늘게 채를 썰어 찬물에 담근 후 건져서 물기를 제거해 준다.

요거트와 키위소스를 섞어준다.

접시에 양배추채와 여러 야채를 올려준다.

찢은 닭가슴살과 블루베리를 얹어준다.

블루베리닭가슴살샐러드 관련 상품

등록일 : 2017-07-01 수정일 : 2017-07-03

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댓글 1

#다이어트 #샐러드 #닭가슴살 #블루베리 #요거트 #다이어터

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