바쁜아침에 든든한 곶감스무디

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상주삼백곶감

바쁜아침에 든든한 곶감스무디

너무 바쁜 아침 초간단으로 영양도 챙길수 있는
아침대용 영양식 곶감스무디입니다.
재료도 너무 간단해요 ~ 굶지말고 아침드시고 시작합시다

1인분 5분 이내 초급

재료Ingredients

[재료]

우유
200ml 구매
반건시 곶감
1개 구매
아몬드
2-3개 구매
호두
조금 구매
시나몬가루
조금 구매
꿀 기호에 맞게
구매
시럽
기호에맞게 구매

노하우

▶ 곶감 보관법

▶ 꿀 조리법

▶ 시럽 조리법

조리순서Steps

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분량의 재료를 준비해주세요

우유200ml, 반건시곶감1개, 아몬드, 호두 조금씩 , 시나몬가루조금 기호에 따라 꿀,시럽

곶감은 가위로 적당한 크기로
잘라주세요 .
반건시의 꼭지는 제거하고 속에
씨도 제거해야겠지요.
가위로 자르니 간편하고 좋습니다.

핸드블랜드로 스무디 재료를 모두 넣고 갈아주시면 됩니다.
곶감,감말랭이로 스무디를 만들경우에는
좀 더 오랜시간 갈아주어야 하겠지요~

적당하게 갈아준 곶감스무디 ~
맛을 보니 반건시곶감이 달아서
달달하니 설탕,꿀,시럽은 안넣어도 되겠습니다. ~

완성된 곶감 스무디 위에 시나몬 가루를 뿌리고 아몬드조각을
뿌려줍니다.

바쁜 아침에 간편하게 준비할 수 있는 곶감스무디 ~
아몬드와 호두가 씹히고 곶감의 달콤함과 시나몬향이 환상적인 맛이네요~
아이들 영양간식으로 참 좋겠어요.
더운 여름에는 얼음도 넣어서 갈면 시원한 아이스곶감스무디가
되겠지요~

곶감스무디 관련 상품

등록일 : 2017-05-06 수정일 : 2024-08-22

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제품: 반건시곶감세트

요리 후기 1

네 2017-05-06 16:29:54

진짜 아침에 먹기 간단하고 든든해요

댓글 0

#곶감 #반건시 #상주곶감 #곶감요리 #곶감스무디 #간식 #초간단 #아침대용 #영양식 #스무디

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