아보카도 두부 버섯스테이크~~딸에게 만들어준 꿈과용기를 주는 요리~♡♡♡♡♡

회원가입 +3,000
직접 등록하기 블로그 가져오기

카메라로 QR 찍고
핸드폰에서
레시피 보기

5,046

상품목록

미니쿡쌤

아보카도 두부 버섯스테이크~~딸에게 만들어준 꿈과용기를 주는 요리~♡♡♡♡♡

딸에게 힘찬 박수를~^^

꿈을 찾아 중3때부터 자격증에 도전한딸
메이크업3급.따놓고.바리스타까지.댄스지도자
자격증까지 따놓았지요
고1때.메이크업.분장사.바디페인팅.엎스타일자격증
따놓고.메이크업.1급.국가자격증.따논 딸아이
제뒤를 보내려고 식품과에 보냈더니 적성이 안맞는다 하여 저는.데리고 학교를 나왔지요.
지금다시 미용고에 꿈을 찾고자.다시 입학하는딸에게 용기를 주고자 합니다.
딸!장하다.
잘했어.
엄만.널 학교에서 데리고 나올때 선생님께 걱정마시라고 했었지.
우리 딸 믿는다구.
비록.작은 오빠가 하늘나라에 여행가서 우리 힘든시간 견뎌내느라 힘들지만.반듯이 일어나자.
그것이 오빠에게 보여줄수 있는 희망이고.꿈이야
오늘 맛있게 먹어주어 고맙다

4인분 60분 이내 아무나

재료Ingredients

[재료]

[양념]

굴소스
1T 구매
맛간장
1T 구매
현미조청
1/2T 구매
구기자효소 또는 매실청
1/2T 구매
맛술
1T 구매
통깨
약간 구매
후추가루
약간 구매

노하우

▶ 두부 보관법

▶ 아보카도 손질법

▶ 아보카도 보관법

▶ 표고버섯 손질법

▶ 표고버섯 보관법

▶ 느타리버섯 손질법

▶ 팽이버섯 손질법

▶ 당근 손질법

▶ 당근 보관법

▶ 달걀 조리법

▶ 달걀 보관법

▶ 해바라기씨유 조리법

▶ 맛술 조리법

조리순서Steps

이미지크게보기

텍스트만보기

이미지작게보기

위의 분량의 재료를준비합니다

두부는 칼등으로 으깨줍니다

면보에 두부를 꼭짜서
수분을 최대한 없애줍니다

버섯은 모두 곱게 다져주세요

양파.당근도 다져서 준비해주세요

아보카도는 수저로 씨를
빼줍니다
데고 할것 슬라이스 해놌고
나머지는 으깨어주세요

분량의 모든 재료를 넣고
조물조물 반죽합니다

소금.후추.통깨를넣고.달걀을 넣어 반죽해주세요

한덩어리씩 뭉쳐서 끈기있게
쳐주세요.

팬에 기름을 넉넉히 두른후
센불에서 튀기듯 구워줍니다

분량의 소스를 팬에 넣어 끓여줍니다
여기에.당근채.양파채넣어도
좋아요

노릇노릇 앞뒤로 잘 구워졌네요~
키친타올 위에 두부스테이크를 올려 기름을 빼줍니다.

접시에 아보카도 버섯두부스테이크를 얹고
아보카도 슬라이스 올린후
소스를 뿌려줍니다.
어린새싹을 곁들여줍니다

: 두부의 수분을 꼭짜서 없애줍니다.
견과류를 다져넣어도 좋아요~#^

아보카도두부버섯스테이크 관련 상품

등록일 : 2017-03-04 수정일 : 2024-03-08

저작자의 사전 동의 없이 이미지 및 문구의 무단 도용 및 복제를 금합니다.

레시피 작성자About the writer

엄마의 힐링요리/내가먹은음식이곧나입니다~마음을나누는행복요리

댓글 4

소갈비찜 맛보장 레시피

1

소갈비찜 만드는 법 - 생일상차림 메뉴

시크제이맘

4.9(314)
2

소갈비찜 - 야들야들 소갈비찜 레시피

시크제이맘

4.9(56)
3

압력솥 소갈비찜! 부드럽게 소 갈비찜 만드는 방법

PN풍년

5.0(21)
4

소갈비찜 하는 법

시크제이맘

4.9(18)

머핀 맛보장 레시피

1

머핀의 기본 바닐라머핀만들기

아버지나

4.9(69)
2

생크림 머핀 만들기

효썸

4.9(50)
3

달콤한 오레오 머핀 만들기

효썸

4.7(25)
4

오레오 크림치즈 머핀 만들기｜효썸

효썸

5.0(24)

삼겹살구이 맛보장 레시피

1

【에어프라이어】 통삼겹구이와 부추겉절이 만들기~

조밍키♥

5.0(23)
2

삼겹살 오븐구이, 담백한 통삼겹살 오븐구이 맛이 끝내줘요~

신블리mom

5.0(23)
3

으아.. 오븐에 구워서 기름기가 쭉쭉! 통삼겹오븐구이

만개의레시피

4.8(23)
4

기름이 쫙!! 캠핑가기 전 꼭 준비하세요! 통삼겹오븐구이

만개의레시피

4.8(18)

어묵조림 맛보장 레시피

1

10분이내 저렴한 재료로 맛나게 만드는 꽈리고추 어묵조림

EasyFusion집밥er

4.9(34)
2

#어묵조림~ 어묵 반찬이 어려워서 쓰나!! 초초 간단 해야지!!

두율이아빠

5.0(23)
3

어묵조림 밑반찬

시크제이맘

4.9(18)
4

매콤한 어묵조림

희재맘

4.6(17)

달걀덮밥 맛보장 레시피

1

간편한 한그릇! 느타리버섯달걀덮밥

yejib1112

4.9(27)
2

5분컷! 초간단 토마토달걀덮밥

만개의레시피

4.7(10)
3

백종원 레시피 달걀덮밥

니콜씨

4.7(7)
4

백주부레시피, 집밥백선생 달걀덮밥 / 간단한 달걀덮밥 만들기♪

꽃라라

4.5(6)

닭개장 맛보장 레시피

1

닭개장 끓이기 어렵지않아요~/얼큰한 국물요리

전라도언니루비씨

4.9(91)
2

[간단 자취요리] 닭개장 재료가 이게 끝...?! 세상 제일 쉬운 닭가슴살 닭개장 레시피

얌무

4.9(84)
3

닭요리-얼큰하고 담백한 닭개장 만드는 법

밥수이

4.9(78)
4

백종원 닭개장 얼큰하니 진짜진짜 밥도둑일세 !!

엘린84

4.9(41)

멸치고추장볶음 맛보장 레시피

1

맛있는 밑반찬 멸치 고추장 볶음, 고추장 멸치볶음

hancy002

5.0(90)
2

입맛 돌아오는 중멸치고추장볶음~

요리하는러라

4.9(79)
3

멸치고추장볶음 황금레시피 짜지 않고 매콤하게 만들기

판교댁쏭아

4.8(30)
4

멸치고추장 볶음, 밑반찬 고추장 멸치 볶음

hancy002

5.0(23)

식빵 맛보장 레시피

1

촉촉 부들~ 식빵 만들기:)

오늘도♡달콤한♡하루

5.0(17)
2

추억의 간식 계란식빵 만들기

간지언니

4.9(12)
3

촉촉하고 부드러운 우유 식빵 만들어요 :)

영양사밍글

5.0(10)
4

바삭 졸깃 달콤한 마늘식빵

lee쉐프

4.8(6)

아귀찜 맛보장 레시피

1

제철 음식 아귀를 이용한 매콤한 아귀찜 만들기

롯데주류 미림

5.0(36)
2

[아귀찜]집에서 푸짐하게 즐기는 아귀찜 비법

그레노아

4.7(11)
3

겨울에 생각나는 매콤한 아귀찜만들기 / 아구찜 만드는법 황금레시피

불량엄마소자매마미

4.9(9)
4

매콤해서 더 맛있는 아귀찜

밀키

4.7(6)

된장국 맛보장 레시피

1

감자된장국 후다닥 맛있게 끓이기

닥터생과일주스

4.9(103)
2

[해외자취Cook.feel通]326. 쌀뜨물양배추된장국 레시피

꼬마마로

4.9(27)
3

소자매의 최애메뉴 양배추 소고기된장국~!

불량엄마소자매마미

5.0(24)
4

팽이버섯 된장국 너무 간단해요~

초이맘

4.9(12)

최근 본 레시피

회사소개 · 광고/제휴| 개인정보처리방침| 이용약관 | 고객센터

대표 : 이인경 / E : help@10000recipe.com / F : 02) 323-5049
서울 금천구 가산동 371-50 에이스하이엔드타워 3차 1106-1호
문의전화(운영시간 평일 10:00~18:00)
쇼핑문의(만개스토어) : 02-6953-4433
서비스 이용문의 : 070-4896-6416

(주)만개의레시피 / 사업자등록번호 291-81-02485 / 통신판매업신고 2022-서울금천-3089 / 벤처기업확인 / 사업자정보확인
서울지방중소기업청 제 031134233-1-01643호

Copyright 만개의레시피 Inc. All Rights Reserved

개별회신을 원하시면 여기에 문의하세요.