Name: 대게살 내장 볶음밥~*
Total time: 10 min
Yield: 2 servings
Ingredients: 대게 2마리; 대게딱지 2개; 김가루 솔솔; 치즈 1장; 볶은김치 조금; 통깨 솔솔; 천연조미료 2꼬집; 참기름 1큰술

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밥차리라

대게살 내장 볶음밥~*

대게 먹을땐 ~~
대게살 내장 볶음밥이 빠지면 안되죠잉~
야채는 넣지않고 대게살과 내장만 발라 볶아먹으면
더 고소하고 맛있드라구요
치즈 올려서 먹어도 맛있답니당~

대게는 성장과 발육에 필수적인 아미노산과 세포를 활성화 시켜주는 핵산 성분이 풍부하게 함유되어 노화를 방지하며 특히 어린이의 성장 발육에 탁월한 효능을 발휘한다고 합니다
피부미용이나 시력향상에도 좋다고 하네요~~

2인분 10분 이내 아무나

재료Ingredients

[재료]

대게
2마리 구매
대게딱지
2개 구매
김가루
솔솔 구매
치즈
1장 구매
볶은김치
조금 구매
통깨
솔솔 구매
천연조미료
2꼬집 구매
참기름
1큰술 구매

노하우

▶ 참기름 조리법

▶ 참기름 보관법

조리순서Steps

대게 입에 젓가락을 찔러 짠물을 빼고 찜솥에 물을 붓고 대게 배면이 위로 오게해서 30분정도 쪄주시고

쟁반에 담아 주시고

맛있게 쪄진 대게살과 내장을 발라줍니다

대게 딱지는 깨끗히 싯어 준비해 줍니다

팬에 찬밥과 대게살 내장을 넣어줍니다

참기름1스푼을 넣어주시고

통깨 솔솔~ 뿌려주시고

올리브유 한큰술을 둘러주세요

대게살 내장 볶음밥을 살짝 볶으시다가 소금 티스푼 반정도 넣어주세요(대게에 짠기가 있으니 간은 살짝만 해주셔도 됩니다)

김가루 솔솔 뿌려주시고

볶아주셔용

치즈 좋아하시는 분은 치즈 올려 드셔도 맛있어요 대게살 내장 볶음밥을 게 딱지에 담아줍니다 체다치즈를 올리고 전자렌지에 1분정도 데우기로 윙~ 돌려주세요
오븐에 구워 주셔도 ok

오븐 , 전자레인지

대게살 내장 볶음밥을 게 딱지에 담고 김가루와 볶음김치를 올려주시면 끝이예용

그릇에 담아 맛있게 냠 냠

: 대게 손질 하실때 젓가락으로 대게 주둥이를 찔러 짠물을 빼주시면 내장 발라 먹을때 짜지 않아요 모쩨렐라치즈나 스트링치즈 넣고 같이 볶아주셔도 맛있어요
야채 넣으셔도 됩니다
버터 넣고 볶으셔도 맛있답니다

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등록일 : 2016-10-21 수정일 : 2016-10-21

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레시피 작성자About the writer

밥차리라

밥차리라의 즐거운 주방놀이~♡ 쉽고 간단하게~

#대게 #볶음밥 #초간단 #치즈 #볶은김치 #대게내장볶음밥

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