Logger Script

카메라로 QR 찍고
핸드폰에서
레시피 보기

1,124
상품목록
main thumb
CJ 제일제당

매콤 망고소스를 곁들인 닭가슴살꼬치

다이어터 및 홈트족의 일상식 닭가슴살. 익혀만 먹어 질렸다고요? 미란다커의 뷰티비법으로 잘 알려진 코코넛 오일은 몸에 축적이 되지 않는, 가벼운 오일입니다. 코코넛오일을 이용한 매콤 망고소스를 곁들여 지겨웠던 닭가슴살을 이국적이고 럭셔리하게 즐기세요. 맛과 영양은 UP! 살찔 걱정은 DOWN!
2인분 60분 이내 고급
재료Ingredients
조리순서Steps
이미지크게보기 텍스트만보기 이미지작게보기
닭안심은 힘줄을 제거하고 밑간 재료에 버무려 10분간 재운다. 샐러드 채소는 한입 크기로 썬다.(밑간 재료 : 소금 1/4작은술, 청주 1작은술, Coconut 코코넛 오일 1작은술, 통후추 간 것 약간)
푸드 프로세서에 매콤 망고소스 재료를 넣어 곱게 간다.
달군 팬에 닭안심을 올려 중약 불에서 5분간 뒤집어가며 구운 후 꼬치에 끼운다.
접시에 ③을 담고 다진 땅콩을 뿌린 후 샐러드 채소와 매콤 망고소스를 곁들인다.

등록일 : 2016-09-30 수정일 : 2018-08-06

저작자의 사전 동의 없이 이미지 및 문구의 무단 도용 및 복제를 금합니다.
댓글 0
파일첨부
오이볶음 맛보장 레시피
더보기
구이 맛보장 레시피
더보기
스크램블에그 맛보장 레시피
더보기
계란찜 맛보장 레시피
더보기
삼겹살김치찜 맛보장 레시피
더보기
스팸무스비 맛보장 레시피
더보기
갈릭버터새우구이 맛보장 레시피
더보기
계란덮밥 맛보장 레시피
더보기
떡강정 맛보장 레시피
더보기
황태국 맛보장 레시피
더보기

최근 본 레시피