견과류쌈장과 양배추쌈 입맛 없을때 딱이에욤~

회원가입 +3,000
직접 등록하기 블로그 가져오기

카메라로 QR 찍고
핸드폰에서
레시피 보기

33,118

상품목록

요리쿡조리쿡

견과류쌈장과 양배추쌈 입맛 없을때 딱이에욤~

영양 풍부한 견.과.류의 고소함도 좋고 포만감 가득 채워주는 양.배.추.쌈은 다이어트 음식으로도 좋더라구요. 넉넉히 만들어 두고 다양한 쌈채소와 즐겨 주면 좋은 견.과.류.쌈.장 올려봅니다.

4인분 30분 이내 초급

재료Ingredients

[재료]

견과류
2줌 구매
된장
3큰술 구매
고추장
2큰술 구매
물엿
2큰술 구매
마요네즈
3큰술 구매
매실청
2큰술 구매
다진마늘
2큰술 구매
참기름
3큰술 구매
청양고추
4개 구매
송송썬파
약간 구매
물
1/5머그컵 구매
양배추
1통 구매

노하우

▶ 된장 조리법

▶ 고추장 조리법

▶ 마요네즈 조리법

▶ 마요네즈 보관법

▶ 참기름 조리법

▶ 참기름 보관법

▶ 청양고추 보관법

▶ 대파 손질법

▶ 대파 조리법

▶ 대파 보관법

▶ 양배추 손질법

▶ 양배추 조리법

▶ 양배추 보관법

조리순서Steps

이미지크게보기

텍스트만보기

이미지작게보기

견과류는 기호에 맞는 걸로 준비하시면 되요. 호두도 좋고 아몬드나 캐슈넛, 땅콩 등 다양하게 넣어 주심 됩니다. 달군팬에 기름없이 넣고 볶아 주어서 잡내를 제거해 줍니다. 식혀서 잘게 썰어주세요.

분량의 된장, 고추장, 참기름을 넣고 볶아 주세요. 물 1/5머그컵과 다진마늘을 넣고 조리면서 볶아 줍니다.

잘게 다진 견과류를 넣고 볶아 주다가 거의 다 볶아 지면 송송 썬 청양고추와 파를 넣어주고 분량의 마요네즈와 물엿, 매실청, 통깨를 넣어 30초 정도 볶아 주세요. 매콤한게 싫으시면 청양고추 대용으로 청고추를 넣어주셔도 되고 생략하셔도 됩니다.

나눔해서 먹으려고 넉넉히 볶아서 만들어 놓은 쌈장~~ 요즘 부추도 이들이들 하니 좋던데 부추를 송송 썰어 넣어도 좋겠더라구요.

양배추 데치는법
쌈장을 식히는 동안 양배추를 데쳐 줍니다. 양배추 1/4통으로 잘라주고 밑동 부분을 잘라내 줍니다. 끓는 물에 넣어 양파껍질 벗기듯이 겉부분분터 데쳐 지는 데로 건져 줍니다. 그러면 아삭한 양배추 맛을 그대로 느낄 수 있답니다. 한꺼번에 꺼내면 겉의 얇은부분이 너무 푹 삶아져서 맛이 없어요.

짜지 않은면서도 씹히는 맛이 고숩게 맛있는 견과류쌈장 이랍니다. 이제 곧 풍성한 쌈이 쏟아져 나올때라 요래 넉넉히 만들어 두면 좋을거 같아요.

진짜로 견.과류 싫어 한다면 쇠고기 다짐육을 넣어 주면 좋겠지요. 고기 넣으면 아이들이 더 잘 먹긴 해요~~ㅎㅎ

견과류쌈장 관련 상품

등록일 : 2016-07-11 수정일 : 2016-07-11

저작자의 사전 동의 없이 이미지 및 문구의 무단 도용 및 복제를 금합니다.

레시피 작성자About the writer

요리쿡조리쿡

http://blog.naver.com/kyss7700

sns

요리 후기 3

mintmn**** 2019-01-28 20:58:35

맛있게 먹었어용^^

ks4**** 2016-08-14 17:14:23

맛 이슴매

금마동 2017-03-04 08:43:30

맛있게 먹었습니다.

댓글 3

#쌈장 #견과류쌈장 #견과류 #양배추쌈

새송이버섯조림 맛보장 레시피

1

미니 새송이버섯 조림

윤씨네삼남매

4.9(54)
2

<간단 밑반찬>새송이버섯조림

열려라쿡

4.9(27)
3

새송이 간장조림

su

5.0(13)
4

새송이버섯조림

요리쿡조리쿡

4.9(12)

감자샐러드 맛보장 레시피

1

감자샐러드 대박 간단해요

러블리미쉘

4.9(230)
2

베이컨감자샐러드 - 감자샐러드 샌드위치

시크제이맘

5.0(22)
3

감자샐러드

과일짱

5.0(15)
4

햇감자로 만든 감자샐러드

옥이

5.0(9)

부추무침 맛보장 레시피

1

부추무침

러블리미쉘

4.9(179)
2

부추무침 부추겉절이 만들기! 오리고기와 궁합이 딱!♥

츄츄맘

4.9(69)
3

백종원 부추무침 만드는법

요리하는아내

4.9(61)
4

부추무침, 매콤 새콤 달콤 부추무침, 부추무침 황금레시피

김쭈

5.0(34)

콩자반 맛보장 레시피

1

불리지 않고 손쉽게 만드는 검은콩자반

옥이

4.9(237)
2

콩자반 만들기 : 집반찬 맛있게 만드는 레시피

유쾌한쩡이

4.9(126)
3

[생생정보통]콩자반 황금레시피

밥심은국력

5.0(88)
4

검은콩자반-말캉말캉부드럽게바로 조려요 ^^

한결이

4.8(46)

마파두부 맛보장 레시피

1

두반장이 필요없다! 쉽고~ 맛있는 마파두부/ 마파두부덮밥 레시피 공개!

마이쏭

4.9(579)
2

중국 사천요리~ 마파두부 만들기

김영미

4.9(179)
3

백종원 마파두부 만드는 법 _두반장 없이도 ok!

박소소a

5.0(122)
4

두반장없이 마파두부 맛있게 만든는 법

뿅빵맘

4.9(85)

마늘쫑장아찌 맛보장 레시피

오이김치 맛보장 레시피

1

간단 오이 김치

여우줌마

4.9(71)
2

삼시세끼 오이김치 대충 말고 제대로 된 레시피!

고래언니

4.8(20)
3

오이김치 아삭하게 만드는 노하우~

815요리사랑

5.0(14)
4

아삭한 오이소박이 김치 담그기

영심이

4.6(13)

황태콩나물해장국 맛보장 레시피

브로콜리두부무침 맛보장 레시피

1

브로콜리두부무침 간단하고 든든한 반찬~#

요리쿡조리쿡

5.0(156)
2

고소함이 터지는 브로콜리 두부무침

요리하는러라

5.0(19)
3

간단 영양반찬 브로콜리 두부무침

열려라쿡

4.9(16)
4

면역력을 높여주는 영양이 풍부한 브로콜리두부무침

풀향기

4.8(8)

시금치무침 맛보장 레시피

1

두부시금치무침 이 레시피가 제일 맛있네요

o세실리아o

4.9(276)
2

백종원 시금치무침 저녁 반찬으로 추천해요

요리하는아내

4.9(249)
3

백선생 시금치무침 만드는법 초간단

혀니ㅋ

4.7(170)
4

시금치무침 - 간단 나물반찬

아랄랄라

5.0(47)

최근 본 레시피

회사소개 · 광고/제휴| 개인정보처리방침| 이용약관 | 고객센터

대표 : 이인경 / E : help@10000recipe.com / F : 02) 323-5049
서울 금천구 가산동 371-50 에이스하이엔드타워 3차 1106-1호
문의전화(운영시간 평일 10:00~18:00)
쇼핑문의(만개스토어) : 02-6953-4433
서비스 이용문의 : 070-4896-6416

(주)만개의레시피 / 사업자등록번호 291-81-02485 / 통신판매업신고 2022-서울금천-3089 / 벤처기업확인 / 사업자정보확인
서울지방중소기업청 제 031134233-1-01643호

Copyright 만개의레시피 Inc. All Rights Reserved

개별회신을 원하시면 여기에 문의하세요.