Name: 데일리 그린주스
Total time: 5 min
Yield: 1 servings
Ingredients: 즙케일 1장 (35g); 시금치 1뿌리 (50g); 셀러리 1/4대 (30g); 오이 1/4개 (45g); 레몬 1/2개 (60g); 사과 1개 (300g)

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덴스토리 출판사

데일리 그린주스

효과가 좋은 그린주스를 딱 하나만 골라달라고 하면 주저 없이 권하는 주스 레시피입니다. 주스 디톡스를 처음 시작하는 분에게 좋습니다.

1인분 5분 이내 아무나

재료Ingredients

[재료]

즙케일 35g
1장 구매
시금치 50g
1뿌리 구매
셀러리 30g
1/4대 구매
오이 45g
1/4개 구매
레몬 60g
1/2개 구매
사과 300g
1개 구매

노하우

조리순서Steps

재료를 깨끗이 씻어 손질한 후 투입구 크기에 맞춰 적당히 자릅니다.

레몬은 껍질과 씨를 빼고 과육만

오이와 사과는 껍질째 쓰되 사과는 씨를 제거합니다.

: 케일과 시금치, 셀러리 중 한 가지로 녹색잎 채소의 총량을 맞춰 만들어도 됩니다.

주스 관련 상품

등록일 : 2016-05-24

저작자의 사전 동의 없이 이미지 및 문구의 무단 도용 및 복제를 금합니다.

제품: 주스&스무디 주스 레시피 40개, 스무디 34개, 샐러드 7개, 수프 5개

이 책에는 1, 3, 7, 21일짜리 주스와 스무디 클렌즈 프로그램이 소개된다. 물론 단계는 다양하다.
하루 ..

#즙케일 #시금치 #셀러리 #오이 #레몬 #사과 #디톡스 #디톡스주스 #주스레시피 #건강주스 #다이어트 #비만

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