Name: 에그 스크램블
Total time: 15 min
Yield: 2 servings
Ingredients: 계란 4 개; 양파 50 g; 저지방우유 2 큰술; 방울토마토 6 개; 버터 1 작은술; 소금 약간; 후추 약간

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2,618

CJ 제일제당

에그 스크램블

한 끼 식사로 가볍게 먹을 수 있는 스크램블이다. 버터는 고소함을 더할 정도로 약간만, 우유는 저지방 우유를 사용해 칼로리를 낮췄다. 방울토마토를 넣어 상큼한 맛과 함께 비타민을 플러스했다.『출처 : CJ프레시웨이 500칼로리 다이어트』

2인분 15분 이내 초급

재료Ingredients

[주재료]

계란
4 개 구매
양파
50 g 구매
저지방우유
2 큰술 구매
방울토마토
6 개 구매

[부재료]

버터
1 작은술 구매
소금
약간 구매
후추
약간 구매

노하우

조리순서Steps

달걀에 소금, 후추, 우유를 넣고 섞는다.

양파는 잘게 썰고, 방울 토마토는 깨끗이 씻어 반으로 자른다

팬에 버터를 두르고 양파를 볶다가 달걀물을 붓고 약한 불에서 나무주걱으로 저어가면서 익힌다.

토마토를 넣고 살짝 볶아 마무리한다.

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등록일 : 2012-09-05 수정일 : 2018-08-06

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제품: 오천년의 신비 명품구운소금 400g

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