Name: 석결명을 이용한 건강 소고기미역국과 전복죽
Total time: 60 min
Yield: 6 servings
Ingredients: 소고기 1근; 미역 8인분 (시중에 잘라진것 작은 것); 석결명; 전복; 국간장 2스푼; 마늘 1/2스푼; 후춧가루 조금

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야옹22

석결명을 이용한 건강 소고기미역국과 전복죽

전복죽 끓이고 껍질은 버리시석결명이라불리는 껍질은 위장장애에 특효랍니다.

6인분 이상 60분 이내 아무나

재료Ingredients

[재료]

[양념]

국간장
2스푼 구매
마늘
1/2스푼 구매
후춧가루
조금 구매

노하우

조리순서Steps

전복은 살이있는 걸루 준비완료

한 방에 뜯어내기.수저만한게 업슴당

이빨이 있슴다.먹고 싶지 않으면 잘라냅니다

야채는 내 맘대로입니다.집에 있는거 활용

호박이 있어서 사용했슴다.근데 호박들어가면 맛납니다.

버섯은 워낙 좋아해서 무조건 귀궈

찹쌀 불린 것에 전복, 야채들 넣고 기계에 넣어줌 알아서ㅈ갈고20분이면 죽이 됩니다.편리한 세상
직장맘 홧팅!!!

이렇게 간단해야 해 먹을맛 납쥬.
복잡한거 안해 먹습니다.

참기름 넣지 않고 (발암물질)미역국.미역넣고 마늘 넣고 후춧가루 넣고 국간장 넣고 달달 끓여줍니다.그래야 맛납니다.
그런다음 물을 붓죠.

여기에 아까 씻어둔 석결명 넣습니다.위에 아주 좋고 한방에서도 사용합니다.뿌연국물이 난답니다.

석결명 설명입니다.

미역국은 좀 팔팔 끓여야 맛납니다
한 20분 더 은근하게 끓여주었습니다

: 전복껍질은 솔로 소금 묻혀 박박 딱지 말입니다

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등록일 : 2016-03-27 수정일 : 2016-03-27

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레시피 작성자About the writer

야옹22

평범한 주부예요.많은걸 나누고 공유히고 싶어요

#위장장애 #건강소고기미역국 #전복죽 #쉬운 #전복죽 #소고기미역국

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