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이글맘

언양 불고기로 동그랑땡 ♡ 간편볶음밥 활용기

아이들 방학때 도시락도 싸야하고 아침밥도 먹여야 했는데 직장맘이라 아침에 바쁘다보니 간편하게 할 수 있는 음식을 늘 생각하고 있습니다.^^
4인분 30분 이내 초급
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대형마트가서 양념된 다진소고기나
언양식 불고기를 준비합니다.
각종 버섯과 야채를 다져 놓습니다.
고기와 2의 재료를 섞어 둥글게
적당한 크기로 빚어 놓습니다.
밀가루에 굴려줍니다.
계란옷을 입혀주세요.
기름을 두르고 약불에서 약간 납작하고 두툼하게 눌러가며 부칩니다.
소고기라 금방 익어요~
나머지는 냉동고에 보관 해 놓고
아침마다 볶음밥을 해주면
간단하게 영양가득 식사를 할수 있어요~

등록일 : 2016-02-09 수정일 : 2016-02-09

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