Logger Script

로고

카메라로 QR 찍고
핸드폰에서
레시피 보기

11,914
상품목록
main thumb
(주)이끌림-착한가게

건강한 다이어트에 좋은 “새송이 버섯 덮밥”

몸의 수분을 보충해주고 활성산소를 제거해주는 새송이는 식이 섬유와 포만감 또한 좋아 다이어트에 도움을 줍니다.
몸에 좋은 새송이를 이용하여 맛있는 덮밥을 준비하였습니다.
2인분 30분 이내 초급
재료Ingredients
노하우
▶ 당근 손질법당근 손질법
▶ 당근 보관법당근 보관법
▶ 양파 손질법양파 손질법
▶ 양파 보관법양파 보관법
▶ 피망 손질법피망 손질법
▶ 피망 보관법피망 보관법
▶ 당면 손질법당면 손질법
▶ 올리브유 조리법올리브유 조리법
▶ 간장 조리법간장 조리법
조리순서Steps
이미지크게보기 텍스트만보기 이미지작게보기
새송이 버섯과 채소를 먹기좋게 썰어준비한다.
달군팬에 올리브유를 두르고 당근(1/3개)를 먼저 볶다가 양파(반개),피망(반개)를 넣고 볶아준다.
야채가 반정도 익어 갈때 쯤 새송이와 간마늘(1작은술), 굴소스, 후추를 넣고 함께 볶아준다.
마지막에 간장(1작은술)과 후추를 넣고 볶다가 당면과 물(50ml)을 부어준다.
끓어오를때쯤 전분(반큰술)을 물에 섞어 부어준다.
따뜻한 밥한공기를 접시에 준비하고 그 위에 부워준다
팁-주의사항
불을 최대한 놓고 볶아내야 버섯에서 물이 많이 빠지지 않아요.
기호에따라 다양한 재료를 넣어도 좋습니다.

등록일 : 2016-01-11

저작자의 사전 동의 없이 이미지 및 문구의 무단 도용 및 복제를 금합니다.
요리 후기 1

팝콘매니아 2016-01-22 13:16:52

시킨데로 해 봤는데 조리시간이 나와 있지 않아 힘든점이 있고 당면이 삶아야 하는건지 나와 있지 않아 절반의 성공입니다. 

댓글 0
파일첨부
#식이섬유#포만감#다이어트#새송이#새송이덮밥#수분보충#피부탄력#착한가게
동치미 맛보장 레시피
더보기
밥버거 맛보장 레시피
더보기
고구마맛탕 맛보장 레시피
더보기
제육볶음 맛보장 레시피
더보기
빵 맛보장 레시피
더보기
오리무쌈말이 맛보장 레시피
더보기
두부찌개 맛보장 레시피
더보기
스팸김치찌개 맛보장 레시피
더보기
파스타 맛보장 레시피
더보기
깻잎순볶음 맛보장 레시피
더보기

최근 본 레시피

회사소개 · 광고/제휴| 개인정보처리방침| 이용약관 | 고객센터

대표 : 이인경 / E : help@10000recipe.com / F : 02) 323-5049
서울 금천구 가산동 371-50 에이스하이엔드타워 3차 1106-1호
문의전화(운영시간 평일 10:00~18:00)
쇼핑문의(만개스토어) : 02-6953-4433
서비스 이용문의 : 070-4896-6416

(주)만개의레시피 / 사업자등록번호 291-81-02485 / 통신판매업신고 2022-서울금천-3089 / 벤처기업확인 / 사업자정보확인
서울지방중소기업청 제 031134233-1-01643호

Copyright 만개의레시피 Inc. All Rights Reserved

개별회신을 원하시면 여기에 문의하세요.