초간단 저칼로리 크래미 샌드위치 만들기

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조이라

초간단 저칼로리 크래미 샌드위치 만들기

재료는 얼마 안들어갔지만 크래미의 감칠맛이 신의 한수였어요!!ㅎㅎ

1인분 10분 이내 아무나

재료Ingredients

[재료]

호밀빵
2조각 구매
크래미
2개 구매
치즈
1/2조각 구매
쌈채소
취향껏 구매
양파
취향껏 구매
방울토마토
취향껏 구매

[양념]

땅콩잼
1t 구매

노하우

▶ 양파 손질법

▶ 양파 보관법

▶ 방울토마토 손질법

조리순서Steps

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호밀빵에 땅콩버터 1t를 바른다.

쌈채소를 올린다.

슬라이스한 양파

사과를 올린다.

방울토마토와

치즈, 잘게 찢은 크래미를 순서대로 올려준다.

호밀빵으로 덮으면 완성!

: 크래미 샌드위치 칼로리(총 286kcal) : 호밀빵 2조각 200kcal, 쌈채소 10kcal, 양파 5kcal, 방울토마토 6kcal, 크래미 2개 30kcal, 땅콩잼 1t 35kcal

크래미샌드위치 관련 상품

등록일 : 2015-09-08 수정일 : 2015-09-08

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댓글 2

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