집밥 백선생 오징어 볶음.. 밥도둑이 따로 없네 ~~^^

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러키맘

집밥 백선생 오징어 볶음.. 밥도둑이 따로 없네 ~~^^

고단백 식품 오징어로 매콤한 오징어볶음을 만들어봅니다.^^

2인분 15분 이내 초급

재료Ingredients

[재료]

[양념]

설탕
1스푼 구매
마늘
1스푼 구매
고추장
1스푼 구매
간장
5스푼 구매
고춧가루
1스푼 구매
물
1/2컵 구매

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후라이팬이 기름을 두루고 채썬 대파를 볶아주세요^^

파가 노릇해지면 오징어 투척^^

살짝 오징어를 볶아준다음 준비한 야채와 양념을 넣어줍니다.^^

야채가 숨이 죽으면 참기름으로 마무리^^

그릇에 담고 통깨 뿌리면 완성^^

: 오징어는 오래 볶으면 질겨져요^^

오징어볶음 관련 상품

등록일 : 2015-08-20 수정일 : 2015-08-20

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레시피 작성자About the writer

http://blog.naver.com/sem20000

sns

포토 리뷰 2

요리 후기 2

쭈삐맘 2016-06-15 21:55:45

넘 맛있게 한끼해결했네요..감사해요~

세침떼기 2015-09-11 20:22:29

오징어볶음. . 따라샷. .

댓글 0

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