Name: 닭고기 달걀죽
Total time: 30 min
Yield: 3 servings
Ingredients: 진밥; 닭가슴살 80g (3일치 분량); 청경채; 달걀노른자; 육수

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하나미

닭고기 달걀죽

고기이유식을 좋아하는 아가를 위해 닭고기가 들어간 닭고기 달걀죽을 준비해보았습니다.

3인분 30분 이내 초급

재료Ingredients

[재료]

노하우

조리순서Steps

싱싱한 청경채를 준비해 앞부분만 잘라 끓는 물에 청경채 잎을 데쳐줍니다.

데친 청경채는 잘게 다져줍니다.

닭가슴살은 끓는 물에 삶아 잘게 다져줍니다.

달걀은 노른자만 준비합니다.

육수에 진밥 닭가슴살 청경채를 넣어줍니다.

센불에서 끓인 후 약한 불로 줄여 저어가며 끓여주고 5분정도 끓이다가 달걀 노른자를 넣어줍니다.

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등록일 : 2015-03-20 수정일 : 2015-05-30

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레시피 작성자About the writer

하나미

http://blog.naver.com/hanami75

#닭고기 #달걀 #죽 #닭고기 #달걀 #죽 #중기 #이유식 #이유식 #고단백 #성장발육 #노른자 #후기 #이유식 #골격발달 #체력강화

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