Name: 참치밥전 만들기
Total time: 30 min
Yield: 1 servings
Ingredients: 밥 1공기; 당근 20g; 양파 30g; 청양고추 1개; 참치캔 1/2통; 달걀 2개; 부침가루 2숟갈; 김 1/2장 (구운것)

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예예

참치밥전 만들기

먹고남은 찬밥이 있을때 각종 채소와 참치, 달걀을 이용해서 손쉽게 만들수 있는 참치밥전입니다. 바쁜 아침에도 뚝딱 만들어 먹을수 있고 출출할때 간식이나 야식으로도 그만이니 한번 만들어드셔보세요

1인분 30분 이내 초급

재료Ingredients

[재료]

밥
1공기 구매
당근
20g 구매
양파
30g 구매
청양고추
1개 구매
참치캔
1/2통 구매
달걀
2개 구매
부침가루
2숟갈 구매
김 구운것
1/2장 구매

노하우

조리순서Steps

먼저 채소는 냉장고속 자투리 채소들을 조금씩만 준비해주세요 저는 당근, 양파, 청양고추만 준비했습니다

채소들은 큼직하게 썰어 분쇄기에 던져넣고 잘게잘게 다져 준비해주었어요

채소가 잘게 다져졌으면.. 다져진 채소에 참치캔반통과 달걀 2개를 넣고 잘 섞어줍니다

이제 밥한공기와 부침가루, 구운김을 잘게 부셔넣고 섞어주세요

밥전의 반죽이 완성되었어요 완전 초간단하게 완성되었구여 양도 엄청나게 많이 불어났답니다

달군팬에 오일을 둘러준후 한숟갈씩 반죽을 떠올려 노릇하게 구워주세요

앞뒤로 모두 노릇노릇하게 부쳐내면 완성이에요

접시에 가지런히 담아 케첩이랑 함께 내면 우리 아이들이 너무너무 좋아한답니다

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등록일 : 2013-08-11 수정일 : 2015-06-18

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예예

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