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*우엉은 껍질 제거하여 굵게 채썬다.
*끓는 물에 소금을 넣고 살짝 데친다.(식초1~2방울 넣어도 됨)
*팬에 기름을 두르고 볶다가간장,물을 부어 조린다.(센불에서 서서히 줄여 조림)
*반쯤 조려지면 물엿을 넣고 자작할때까지 조린다.
*참기름,통깨를 뿌려 마무리 한다.
우엉에는 암 세포를 증식을 억제하는 성분이 있대요
맛있게 조리해서 많이들 드세요^^
등록일 : 2008-01-12 수정일 : 2008-01-12
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