참치야채전

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가시장미

참치야채전

냉장고 짜투리야채들로 만드는 참치야채전 소개합니다.

2인분 15분 이내 초급

재료Ingredients

[재료]

참치캔
1개 구매
양파
1/4개 구매
당근 작은것
1/4개 구매
팽이버섯
1/2팩 구매
청양고추
1개 구매
옥수수캔
2큰술 구매
녹말가루
2큰술 구매
계란
2개 구매
검은깨
1큰술 구매

[양념]

소금
약간 구매
후춧가루
약간 구매

노하우

▶ 양파 손질법

▶ 양파 보관법

▶ 당근 손질법

▶ 당근 보관법

▶ 팽이버섯 손질법

▶ 청양고추 보관법

▶ 계란 조리법

▶ 소금 조리법

조리순서Steps

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야채들은 잘게 썰어줍니다. 옥수수캔은 뜨거운 물을 부어 체어 받쳐 물기를 제거합니다.

참치캔은 기름기를 제거하고 보슬보슬하게 만들어주세요.

참치캔에 잘게 다진 야채들과 옥수수캔, 계란, 검은깨, 녹말가루를 넣고 섞고, 소금과 후춧가루로 간도 해주세요.

달구어진 팬에 오일을 조금 두르고, 숟가락으로 반죽을 떠서 앞뒤로 노릇노릇하게 부쳐주세요.

참치야채전 완성입니다.

참치야채전 관련 상품

등록일 : 2012-04-30 수정일 : 2015-07-06

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레시피 작성자About the writer

일상 우리집 집밥, 맛있는 한끼~!

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