야채과일 샐러드 만들기

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과일짱

야채과일 샐러드 만들기

냉장고 털어만든 착한 샐러드예요~ 예전엔 이정도 재료만으로도 휼륭한 샐러드였는데.. 요즘은 참 맛있고 보기좋은 샐러드 재료가 많이나와서 다양한 샐러드맛을 즐길수있어 좋은거 같아요~

2인분 10분 이내 초급

재료Ingredients

[재료]

감자
2개 구매
사과
1개 구매
오이
1개 구매
떠먹는 요거트
1개 구매
마요네즈
1작은술 구매
레몬즙
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견과류
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노하우

▶ 감자 손질법

▶ 감자 조리법

▶ 감자 보관법

▶ 사과 손질법

▶ 사과 조리법

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▶ 마요네즈 조리법

▶ 마요네즈 보관법

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감자는 미리 삶아서 식혀두세요~ 먹기좋은 크기로 잘라서 삶으면 빨리 익어서 좋기도하고 바로 버무릴수있어 좋기도 합니다..

냉장고에 있는 재료만으로 만들수있는 야채과일 샐러드예요~ 꼭 이거다하는 재료가 필요한건 아니구요~ 얼마든지 냉장고사정대로.. 가족들 기호에맞게 준비할수 있는 샐러드입니다 . . 오이준비해주세요~

사과도 준비해주시는데요.. 사과는 갈변하기 쉬우니까 재료 맨 마지막에 썰어서 준비하시는게 좋아요~

시판 떠먹는 요거트에 마요네즈와 레몬즙을 섞어 상큼한 소스로 만들어주세요~ 마요네즈 싫으신분들은 마요네즈 빼고 소금으로 간을해주세요~ 어제 토마토 연두부 샐러드만들때 요거트 소스 만들어보니 상큼하고 맛있어 오늘 또 만들었답니다

넓은볼에 준비된 과일과 야채를 담아주세요~

미리 만들어둔 소스를 뿌려주세요~

과일과 야채에 소스맛이 베이도록 잘 버무려주시고.. 기호에따라 견과류나 건포도를 넣어주심 좋아요~ 삶은계란을 넣어주셔도 좋구요~ 요리는 언제나 취향껏~

냉장고속 야채로 후다닥 만들어본 과일야채샐러드~

밥은 먹기싫고.. 배는 약간고프고.. 이럴때 간단하게 만들어 먹을수있는 샐러드예요~

야채과일샐러드 관련 상품

등록일 : 2012-02-28 수정일 : 2015-07-16

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댓글 8

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