[오븐요리] 크리스피치킨~

회원가입 +3,000
직접 등록하기 블로그 가져오기

카메라로 QR 찍고
핸드폰에서
레시피 보기

14,968

상품목록

햇살바람

[오븐요리] 크리스피치킨~

요즘 치킨한마리가격(?) 얼마인지 아세요 일년에 한번씩은 치킨값이 상승하는것 같은데..이젠 집에서 치킨한마리 시켜먹는것도 사실 조금 부담스러운 가격이 된것 같아요.. 울동네..두마리치킨이라 오는건..두마리 합쳐서 다른곳 한마리 양밖에 되지 않고.. 대부분 17,000-18,000원 사이인데.. 아이들은 워냑에 치킨을 좋아하는 편이라.. 그냥 엄마가 만들어주는수밖에 없죠.. 그보다..울둘째..사진으로 가끔 보이는 귀여운 녀석..살짝 비만 기질이 보이구요.. 울큰아이는 아주 말라서..한명은 체중미달...한명은 과체중... 왜 이리도 공평하지 않은것인지.. 큰아이 학교에서 학원으로 해서 집에 오는 시간이.. 저녁먹고 학원을 가니 10시쯤 되는데요..그시간이면 아이들 움직이다보면 출출해지고..늦은시간 간식은 절대 안된다고 하는 엄마와는 달리..아빠에게 달려가 애교 한방으로 치킨을 사수하는 녀석들인지라..어쩔수 없이 밤이면 밤마다.. 뭐든 먹고 자다보니..이젠 버릇이 되어 버렸답니다. 체중미달인 큰아이 먹이자고 간식 먹다가는 울둘째.. 큰일 날것 같고.. 그래서 요즘 간식을 영양면에서도 문제가 없고..먹으면 든든하기도 하고.. 지방이라 칼로리는 최대한 줄이려고 노력한답니다.. 그런 울가족들 늦은밤..치킨 배달은 완전 적이 될수 밖에 없겠죠.. 그래서 울집 냉동실에 항상 준비 되어 있는건 다름아닌..닭가슴살이랍니다~ 크리스피치킨

2인분 60분 이내 초급

재료Ingredients

[재료]

닭가슴살
400g 구매
콘푸레이크
100g 구매
계란
2개 구매
레몬즙
조금 구매
허브솔트
조금 구매

노하우

▶ 닭가슴살 조리법

▶ 계란 조리법

조리순서Steps

이미지크게보기

텍스트만보기

이미지작게보기

닭가슴살은 손질해서 흐르는 물에 헹궈내주고... 비릿맛을 없애기 위해..우유에 30분 정도 재워둡니다.. 우유가 없을땐..쌀뜨물도 괜찮구요~

콘푸레이크는 손으로 움켜쥐어서 조금 부셔주세요

손질해서 먹기좋은 크기로 잘라주고 레몬즙을 살짝 부려서 재워주고 소금,후추로 밑간을 해주세요(전 허브솔트로 했어요)

밑간을 해둔 닭가슴살을 튀김가루를 묻혀...계란옷을 입혀줍니다.

계란옷을 입힌 콘푸레이크 잘 묻혀주세요..그래서 오븐에 구우면
더 바싹하고 맛있게 된답니다.

오븐에 차곡차곡 오려주시구요..마지막으로 올리브오일스프레이로 조금씩 뿌려주시고..기름솔로 살짝 발라주셔도 된답니다.오븐은 200도로 예열해주시구요

오븐 200도에서 20분 구워주었습니다. 오븐출력상태에 따라 조금씩 다르답니다.

: 항상 아이들이 먹는 콘푸레이크가 있고..가끔은 먹다 남은 콘푸레이크 이상하게도 조금 남게되면 먹지않고 굴러다니게 되죠.. 그런 콘푸레이크 용기에 담아 냉동보관해두었다가 크리스피치킨할때 사용하면 아주 고소한.. 크리스피치킨을 즐길수 있답니다.

크리스피치킨 관련 상품

등록일 : 2010-02-22 수정일 : 2020-09-22

저작자의 사전 동의 없이 이미지 및 문구의 무단 도용 및 복제를 금합니다.

레시피 작성자About the writer

http://blog.naver.com/lotusms12

sns

댓글 5

마른새우볶음 맛보장 레시피

1

마른새우볶음 밑반찬 /건새우볶음

불량엄마소자매마미

4.7(15)
2

마른 새우볶음 밑반찬

815요리사랑

4.6(12)
3

밑반찬 만들기 : 마른새우볶음

빼꼼쪼미맘

4.8(10)
4

간단하게 볶는 밑반찬.마른새우볶음

물향기

4.9(9)

달걀덮밥 맛보장 레시피

1

간편한 한그릇! 느타리버섯달걀덮밥

yejib1112

4.9(27)
2

5분컷! 초간단 토마토달걀덮밥

만개의레시피

4.7(10)
3

백종원 레시피 달걀덮밥

니콜씨

4.7(7)
4

백주부레시피, 집밥백선생 달걀덮밥 / 간단한 달걀덮밥 만들기♪

꽃라라

4.5(6)

낙지볶음 맛보장 레시피

1

집밥백선생 불낙지볶음. 집밥백선생 백종원 레시피.

콩설기

4.9(300)
2

매콤 낙지볶음 우리집 인기메뉴

815요리사랑

5.0(101)
3

숯불없이 불맛나게 하는 낙지볶음 레시피

쿡팁

4.9(70)
4

콩나물 넣어 더욱 깔끔한 낚지볶음

DanielSong

4.8(44)

감자채볶음 맛보장 레시피

1

감자채볶음 요리

돌하우스

4.9(363)
2

감자채볶음

히로

4.9(43)
3

카레 감자채 볶음, 초간단 밑반찬, 아이들 반찬

김쭈

4.9(42)
4

초간단반찬~아이들이 좋아하는 감자채볶음!

왕눈이2

5.0(41)

오이냉국 맛보장 레시피

1

6.1.4.6.의 맞춤의 맛있고 시원한 오이냉국~~

황금사과

4.9(197)
2

【 여름철단골메뉴 】초간단으로 시원 칼칼 오이냉국만들기~

조밍키

4.9(72)
3

[여름별미음식]백종원 오이냉국 만드는법,초간단 오이냉국만들기

꽃청춘이주부

4.9(41)
4

불안 쓰는 요리 시원한 냉국 오이 넣어 백종원 오이냉국

시크제이맘

4.9(28)

우엉조림 맛보장 레시피

1

만물상, 시간은 반! 맛은 두 배! 초간단 우엉조림

저녁노을

5.0(383)
2

쫀득한 맛 "우엉채조림"♪

서재인

4.8(174)
3

우엉조림맛있게하는법 황금레시피 요거지요!

엘린84

4.9(67)
4

짭쪼름한 우엉조림

미니유니

4.9(57)

팬케이크 맛보장 레시피

1

노밀가루 바나나 팬케이크

일산댁생활백서

4.5(82)
2

핫케이크 가루로 입에서 살살녹는 수플레 팬케이크 쉽게 만들기

뽀유TV

4.9(33)
3

집에서 해먹는 수플레팬케이크!

마네키네꼬

4.8(28)
4

다이어트 요리, 바나나 팬케익 만들기

요리하는아가씨옆집그녀

4.8(21)

더덕구이 맛보장 레시피

1

만들기 쉬운 반찬 더덕구이

놀러와용뇨미

5.0(117)
2

고급스러운 더덕구이, 매콤한 양념까지 완벽하게

가루씨

5.0(30)
3

더덕고추장구이

마이드림

4.9(26)
4

고추장더덕구이~황금레시피

카푸치노

4.9(16)

두부간장조림 맛보장 레시피

1

두부 간장조림-아이도 좋아하는 두부 간장조림 만들기~!

불량엄마소자매마미

4.9(139)
2

아이도 정말 좋아하는 두부간장조림!

뚱이네♡

4.8(32)
3

간단하면서도 맛내기 쉬운 양파 두부 간장조림

노루네

4.8(12)
4

아이반찬만들기 :: 두부 안먹는 아이를위한 두부간장조림

지안맘쩡뮈

5.0(6)

감자조림 맛보장 레시피

1

정말 쉬운 감자간장조림~~실패율 0%!!!당장 도전입니당♡♡♡

비바스밥

4.9(924)
2

달콤하고 짭조름한 감자조림

인천은서맘

4.9(269)
3

최애반찬 소시지 감자조림

쿡따라

5.0(204)
4

매일 먹는 밑반찬 메뉴로 추천!! 감자조림

만개의레시피

4.9(166)

최근 본 레시피

회사소개 · 광고/제휴| 개인정보처리방침| 이용약관 | 고객센터

대표 : 이인경 / E : help@10000recipe.com / F : 02) 323-5049
서울 금천구 가산동 371-50 에이스하이엔드타워 3차 1106-1호
문의전화(운영시간 평일 10:00~18:00)
쇼핑문의(만개스토어) : 02-6953-4433
서비스 이용문의 : 070-4896-6416

(주)만개의레시피 / 사업자등록번호 291-81-02485 / 통신판매업신고 2022-서울금천-3089 / 벤처기업확인 / 사업자정보확인
서울지방중소기업청 제 031134233-1-01643호

Copyright 만개의레시피 Inc. All Rights Reserved

개별회신을 원하시면 여기에 문의하세요.