Name: 바나나 계란구이
Total time: 30 min
Yield: 2 servings
Ingredients: 브로콜리; 바나나 1개; 계란 2개; 우유 2T; 소금; 설탕 (또는올리고당)

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15,606

핑크엔젤

바나나 계란구이

바나나와 함께라 더욱 달콤한~ 우유와 함께라 부드러운 계란구이~

2인분 30분 이내 아무나

재료Ingredients

[재료]

브로콜리
구매
바나나
1개 구매

[양념]

노하우

조리순서Steps

바나나는 양끝은 버리구요. 동그랗게 썰어 준비해주시고 브로콜리는 살짝데쳐 다져주세요.

계란은 풀어 우유 넣어주시구요. 소금, 설탕은 입맛에 맞도록 간해주세요. 설탕대신 아기들은 시럽이나 올리고당을 쓰면 좋겠지요?

계란우윳물에 썰어놓은 브로콜리와 바나나를 섞어주세요.

달구어진 팬에 기름을 둘러 티슈로 살짝 팬을 닦아주신후 위 반죽의 반만 넣어 구워주세요. 그리고 반 정도 익으면 뒤집어 나머지 반죽을 부워주세요. 한번에 많이 부우면 익히는 시간도 오래걸리긴 하지만 모양또한 이렇게 두번 굽는것보다 별로예요. 나누어 구워주세요.

: 바나나는요 익으면 칼륨과 마그네슘이 풍부해진다고 해요.

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등록일 : 2010-02-10 수정일 : 2015-08-25

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