Name: 마쉐이크
Total time: 30 min
Yield: 1 servings
Ingredients: 둥근마 1개; 꿀; 우유

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8,313

꼬꼬마

마쉐이크

건강에 좋은 마쉐이크예요. 마를 그냥 먹기에는 좀 부담스럽죠. 떨떠름한 맛을 우유와 꿀을 넣어 완화시켜주었답니다. 달콤하면서 시원한 마 쉐이크를 만들어 간식이나 식사대용으로 드세요. 어른들에게 특히 좋답니다.

1인분 30분 이내 아무나

재료Ingredients

[재료]

둥근마
1개 구매

[양념]

꿀
구매
우유
구매

노하우

▶ 마 손질법

▶ 마 보관법

▶ 꿀 조리법

조리순서Steps

마는 적당한 크기로 썰어서 넣어주세요.

마가 잠길정도로 우유를 넣어주세요.

꿀도 살짝 넣어주세요. 그리고 믹서에 갈아주었답니다.

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등록일 : 2009-12-05 수정일 : 2015-10-15

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