Name: 웰빙 샌드위치
Total time: 30 min
Yield: 1 servings
Ingredients: 양파; 시금치; 당근; 비트; 마늘; 계란 5개; 식빵; 소금 0.3스푼; 마요네즈; 고추장

카메라로 QR 찍고
핸드폰에서
레시피 보기

31,129

마이드림

웰빙 샌드위치

샌드위치의 전성시대~ '웰빙 샌드위치'

1인분 30분 이내 초급

재료Ingredients

[재료]

[양념]

소금
0.3스푼 구매
마요네즈
구매
고추장
구매

노하우

조리순서Steps

준비한 야채들을 계란 5개에 풀어넣고 소금(0.3)을 넣어 잘 섞어주었어요.

재료를 팬에 4국자를 떠서 부었는데요. 계란이 조금 많아서 전부 섞여버렸네요. 속재료가 훨씬 많고 계란이 적으면 이런 현상이 안생깁니다. 모양이 잘 잡혀지죠.

할수 없이 반쯤 익었을 때, 뒤집개로 살살 모양을 잡아줬어요.

마요네즈에 고추장을 적당히 섞어 빵에 발라주고

지져낸 속재료를 얹은 후, 뚜껑에도 고추장마요네즈소스를 발라 덮은 후, 잘라내면 되요

샌드위치 관련 상품

등록일 : 2009-03-31 수정일 : 2015-07-31

저작자의 사전 동의 없이 이미지 및 문구의 무단 도용 및 복제를 금합니다.

상큼이2010-01-20 23:35|답글|신고

좋은 정보 감사합니다.. 예쁘게 담아갑니다~~ ^^

김정숙2009-11-04 11:54|답글|신고

잘보고 갑니다

오윤희2009-09-17 17:59|답글|신고

잘~~보고 갑니다..맛 나겠네요...

전체보기

돌나물무침 맛보장 레시피

1

돌나물무침 - 간단 봄나물 반찬

아랄랄라

4.9(57)
2

[돌나물무침 만드는 법]매콤새콤 아삭아삭 돈나물 무침 초간단 레시피

만다미

4.9(13)
3

돗나물 무침(상큼하며 아삭아삭 식감 좋아요)

백합엄마

4.9(12)
4

돌나물사과무침 l 아삭한 사과와 돌나물로 만든 간단 반찬 레시피 ★

만개의레시피

5.0(11)

북어채볶음 맛보장 레시피

1

고정틀깨는 밑반찬, 안 매운 북어채/황태채 간장양념 볶음

EasyFusion집밥er

5.0(48)
2

<쉬운반찬> 북어채볶음!

왕눈이2

5.0(19)
3

마른 밑반찬 한가지~ 북어채볶음

배고픈엄마

5.0(12)
4

밥도둑 반찬 백종원 북어채 볶음 레시피

뽀유TV

4.8(9)

컵케이크 맛보장 레시피

1

[영국주방] 달지 않고 촉촉한 맛, 크림치즈 컵케이크(Creamcheese Cupcakes)

MrsPeach

5.0(36)
2

오븐 없이 컵케이크를 쉽게 만들어보자! 우유컵케이크

만개의레시피

4.1(23)
3

초코칩컵케이크

루비아수아베

4.9(14)
4

생크림 시폰 컵케이크

효썸

5.0(12)

오이김치 맛보장 레시피

1

간단 오이 김치

여우줌마

4.9(72)
2

삼시세끼 오이김치 대충 말고 제대로 된 레시피!

고래언니

4.8(21)
3

오이김치 아삭하게 만드는 노하우~

815요리사랑

5.0(14)
4

아삭한 오이소박이 김치 담그기

영심이

4.6(13)

계란말이 맛보장 레시피

1

보들보들 백선생 계란말이 따라만들기

쟌쟌

4.9(153)
2

예쁜 크래미 계란말이 만들기

임루시

4.9(109)
3

계란말이케이크

minitori

5.0(105)
4

스팸 계란말이 만들기 도시락반찬

베리츄

4.9(74)

배추겉절이 맛보장 레시피

1

배추 겉절이, 칼국수와 먹으면 좋은 초간단 겉절이

김쭈

4.9(171)
2

백종원배추겉절이

찐씨미

4.8(142)
3

배추겉절이 만드는 법

뽕림이

4.9(99)
4

배추겉절이 만드는 법 배추겉절이 황금레시피

꽃청춘이주부

4.9(50)

세발나물무침 맛보장 레시피

1

세발나물무침레시피, 건강은 기본, 새콤달콤한 맛은 덤

쿡팁

5.0(123)
2

아이들도 좋아하는 새발나물무침

어부동김반장

5.0(23)
3

[세발나물된장무침] 갯나물 된장 무침 만들기

양싸

4.9(17)
4

[반찬] 세발나물무침

yejib1112

4.9(16)

잡채 맛보장 레시피

1

생생정보통 잡채 황금레시피 이거였네

엘린84

4.8(999)
2

잡채 만드는 법

시크제이맘

4.9(304)
3

잡채 황금레시피로 불지않게 맛있게 만드는법

쿡딱

4.9(239)
4

채식을 위한 고기뺀 '잡채';당면이 불지 않는 비법

달콤스윗맘

4.9(129)

오리불고기 맛보장 레시피

1

영양보충에 최고 오리불고기

민쿡스

5.0(37)
2

오리불고기 양념비법공개!

클레어

4.8(21)
3

간장 오리불고기

한결이

4.7(14)
4

가족들 몸보신을 위해~외식저리가라 오리고추장불고기*^^*

김진옥요리가좋다

4.9(14)

양파덮밥 맛보장 레시피

1

백종원 양파덮밥 간단하고 맛있는 한그릇요리

엘린84

4.8(233)
2

양파가 메인~ 고기없다고 슬퍼말고 양파덮밥♥

만개의레시피

4.8(108)
3

초간단 베이컨&양파덮밥

불량엄마소자매마미

4.9(17)
4

집밥백선생 백종원 양파덮밥 후딱 만드는 한그릇요리

말랑세아

4.8(15)

웰빙 샌드위치

상큼이2010-01-20 23:35|답글|신고

김정숙2009-11-04 11:54|답글|신고

오윤희2009-09-17 17:59|답글|신고

이미영2009-08-31 22:07|답글|신고

까꿍이2009-07-31 11:36|답글|신고

자기마누라2009-06-16 15:43|답글|신고

물망초2009-06-09 21:28|답글|신고

이쁜이2009-06-09 13:13|답글|신고

감자2009-05-29 16:02|답글|신고

붉은앙마 -0-;;2009-05-28 14:03|답글|신고

민아2009-05-25 23:21|답글|신고

사탄2009-05-25 13:18|답글|신고

코알라2010-02-28 07:31|답글|신고

낭랑2009-05-25 10:37|답글|신고

가그린2009-05-24 22:28|답글|신고

우웩2009-05-24 14:36|답글|신고

집에사는사람2009-05-23 22:14|답글|신고

놀자2009-05-23 18:50|답글|신고

함미식2009-05-22 15:58|답글|신고

바나나우유2009-05-22 11:34|답글|신고

찬비2009-05-21 16:02|답글|신고

최명주2009-05-21 15:15|답글|신고

왕눈이2009-05-21 12:34|답글|신고

강현주2009-05-21 03:28|답글|신고

깐돌이엄마2009-05-19 18:50|답글|신고

포이보스2009-05-18 16:09|답글|신고

아름다운사랑2009-05-17 09:35|답글|신고

준혁엄마2009-05-16 12:48|답글|신고

끼리2009-05-15 20:40|답글|신고

막시무스2009-05-15 16:28|답글|신고

thwjddpfl122009-05-14 13:57|답글|신고

잠공2009-05-12 23:59|답글|신고

김원영2009-05-11 17:03|답글|신고

이츠디프런트2009-05-11 16:22|답글|신고

수아2009-05-10 11:52|답글|신고

엽기토끼2009-05-08 00:27|답글|신고

유리성2009-05-06 20:32|답글|신고

고고2009-05-04 18:00|답글|신고

마리2009-05-02 15:57|답글|신고

mrs.kim2009-05-02 00:25|답글|신고

우울한윤지2009-05-01 17:21|답글|신고

섭섭맘2009-04-30 18:07|답글|신고

러블리^^2009-04-30 09:32|답글|신고

좋은하루2009-04-28 13:23|답글|신고

가으니맘2009-04-28 09:33|답글|신고

유채꽃2009-04-25 19:30|답글|신고

솜사탕2009-04-25 11:43|답글|신고

미미2009-04-24 11:44|답글|신고

손귀순2009-04-23 15:32|답글|신고

오솔이2009-04-23 15:17|답글|신고

슬픈자유2009-04-22 17:51|답글|신고

세치미2009-04-22 15:49|답글|신고

J2009-04-16 13:58|답글|신고

비밀2009-04-14 21:51|답글|신고

리나맘2009-04-14 15:28|답글|신고

godqhr2009-04-14 11:38|답글|신고

백은자2009-04-14 11:32|답글|신고

울이서방2009-04-12 19:30|답글|신고

로린2009-04-12 15:46|답글|신고

없음2009-04-12 15:40|답글|신고

성공 香2009-04-11 21:45|답글|신고

강쥐맘2009-04-11 18:45|답글|신고

사월2009-04-11 11:24|답글|신고

푸른한울402009-04-10 11:34|답글|신고

예쁜미소2009-04-10 09:53|답글|신고

만복이2009-04-09 22:46|답글|신고

해바라기2009-04-09 21:31|답글|신고

♥땡이공주♥ 2009-04-09 17:46|답글|신고

예감2009-04-09 12:38|답글|신고

오정2009-04-09 10:09|답글|신고

바이올렛2009-04-08 19:17|답글|신고

대리2009-04-08 18:03|답글|신고

칼리2009-04-08 15:37|답글|신고

신은주2009-04-08 14:35|답글|신고

쩡이2009-04-08 11:43|답글|신고

이수영2009-04-08 10:54|답글|신고

이성실2009-04-07 17:29|답글|신고

달콤이2009-04-07 15:44|답글|신고

체리향기2009-04-07 10:49|답글|신고