Name: 손쉬운 마늘참치볶음밥
Total time: 10 min
Yield: 1 servings
Ingredients: 밥 1공기; 참치캔 3숟갈; 마늘 25g; 청양고추 1개; 참기름 1숟갈; 포도씨유 1숟갈; 소금 약간

카메라로 QR 찍고
핸드폰에서
레시피 보기

12,352

예예

손쉬운 마늘참치볶음밥

어느집에나 있는 간단한 재료로 만들기 쉽고 맛도 좋은 아침밥 한가지 알려드릴께요~~ 바로 마늘과 참치캔만 있으면 누구나 손쉽게 뚝딱 만들어낼수 있는 마늘참치볶음밥이랍니다~!! 아이들이나 남편 도시락으로도 아주 좋아요~

1인분 10분 이내 아무나

재료Ingredients

[재료]

밥
1공기 구매
참치캔
3숟갈 구매
마늘
25g 구매
청양고추
1개 구매

[양념]

참기름
1숟갈 구매
포도씨유
1숟갈 구매
소금
약간 구매

노하우

조리순서Steps

먼저 참치캔은 체에 받쳐 기름을 제거해주세요~

마늘은 편으로 썬다음 가늘게 채썰어주시고 청양고추는 송송 썰어 준비해줍니다. 어린 아이들에게 먹일거면 청양고추대신 풋고추나 파를 잘게 썰어넣으심 좋을거에요.

달군 팬에 참기름과 포도씨오일을 섞어 둘러준후 먼저 마늘채부터 볶아 마늘의 매운맛은 날려주고 향긋한 향을 내어줍니다.

마늘이 볶아졌으면 따뜻한 밥 1공기를 넣고 같이 볶아줍니다.

마늘과 밥이 잘 어우러졌으면 참치살과 청양고추를 넣고 바삭하게 볶아냅니다. 이때 소금 약간 넣어 간을 맞춰주세요.

팬에도 기름기 하나없이 아주 바삭하게 잘 볶아졌어요~ 이상태로 팬에 조금 눌려 먹으면 더 고소하고 맛있답니다~

마늘참치볶음밥 관련 상품

등록일 : 2009-03-25 수정일 : 2015-09-14

저작자의 사전 동의 없이 이미지 및 문구의 무단 도용 및 복제를 금합니다.

레시피 작성자About the writer

예예

http://yeye-foodbank.co.kr/

브로콜리두부무침 맛보장 레시피

1

브로콜리두부무침 간단하고 든든한 반찬~#

요리쿡조리쿡

5.0(156)
2

고소함이 터지는 브로콜리 두부무침

요리하는러라

5.0(19)
3

간단 영양반찬 브로콜리 두부무침

열려라쿡

4.9(16)
4

면역력을 높여주는 영양이 풍부한 브로콜리두부무침

풀향기

4.8(8)

돼지불고기 맛보장 레시피

1

액젓돼지불고기~[백선생 액젓불고기 따라하기]

촌아짐

4.9(345)
2

돼지 불고기 바싹하게 굽기 인기메뉴

815요리사랑

4.9(155)
3

백종원 돼지불고기 만드는법! 간장양념이 넘나 맛있어~

혀니ㅋ

4.8(44)
4

돼지고기고추장불고기~간단하게 맛있게 만드는법(김진옥요리가좋다)

김진옥요리가좋다

5.0(28)

견과류멸치볶음 맛보장 레시피

1

[견과류멸치볶음] 호두와 아몬드 청양고추 팍팍 멸치볶음 만들기

양싸

4.9(220)
2

견과류 멸치볶음

소만이

4.8(69)
3

"견과류멸치볶음"의 맛은 마요네즈로!!

서재인

4.9(54)
4

견과류 멸치볶음

손큰언니

4.9(31)

낙지볶음 맛보장 레시피

1

집밥백선생 불낙지볶음. 집밥백선생 백종원 레시피.

콩설기

4.9(299)
2

매콤 낙지볶음 우리집 인기메뉴

815요리사랑

5.0(99)
3

숯불없이 불맛나게 하는 낙지볶음 레시피

쿡팁

4.9(69)
4

콩나물 넣어 더욱 깔끔한 낚지볶음

DanielSong

4.8(44)

밥전 맛보장 레시피

1

스팸 계란밥 전

815요리사랑

4.9(38)
2

스팸과 밥의 환상조화 스팸밥전 만들기(아이들이 좋아해요♡)

따봉이kitchen

5.0(27)
3

영양만점 찬밥활용 레시피! 표고버섯밥전!!

만개의레시피

4.8(17)
4

고소하고 짭잘하게!김치치즈밥전♥

만개의레시피

4.4(15)

닭불고기 맛보장 레시피

1

쫄깃한 닭다리살로 만든 닭불고기

근땡이

4.8(17)
2

(집에서 즐기는 술안주) 닭불고기 / 치즈 닭불고기 - 닭가슴살 요리

아랄랄라

4.9(14)
3

닭다리살활용 콩나물 닭 불고기 레시피^^ 닭콩불 만드는법!

요리하는효댕

5.0(12)
4

닭불고기 단짠단짠 내맘을 들어다놨다해~♥

만개의레시피

5.0(7)

오징어무국 맛보장 레시피

1

오징어무국

날개달고

4.9(221)
2

피로가 날아가는 개운한 오징어무국

핸디B

4.9(103)
3

아이들 국추천 오징어무국 만드는법

요리하는아내

4.8(63)
4

이 보다 더 쉬울 순 없다 ;백종원 오징어 무국

달콤스윗맘

5.0(41)

짬뽕 맛보장 레시피

1

집밥 백선생 짬뽕

시크제이맘

4.8(74)
2

중국집 짬뽕도 울고가는 맛 ; 짬뽕국물 만들기

달콤스윗맘

4.8(27)
3

【얼큰 시원한 짬뽕 만들기】

조밍키♥

4.9(23)
4

이연복 차돌짬뽕 만들기

혀니ㅋ

5.0(19)

콘치즈 맛보장 레시피

1

일식집st콘치즈 초간단 레시피!고소함 폭발!홈파티 맥주안주로 강추

뽀유TV

5.0(152)
2

간단한 콘치즈 황금레시피로 만들기::

꽃라라

4.9(106)
3

모닝빵콘치즈 간단간식

시크제이맘

4.9(77)
4

전자렌지 마약 콘치즈 맥주안주 간식으로 굿굿!노오븐!!

냠냠간단요리

5.0(27)

떡갈비 맛보장 레시피

1

떡갈비 황금레시피(떡갈비 만들기)

눈꽃식탁

4.9(181)
2

【돼지다짐육으로만든】새송이 떡갈비~

조밍키♥

5.0(78)
3

[새송이 떡갈비] 남녀노소 누구나 좋아하는 맛있는 떡갈비~갈비뼈대신 새송이버섯으로~

달콤릴리

4.8(25)
4

다진돼지고기로 간단하게 만드는 '떡갈비'

행복맛집

4.8(22)

손쉬운 마늘참치볶음밥

레시피ID 복사

신고사유를 선택해주세요.

최근 본 레시피