Name: 스위티 고구마샐러드
Total time: 10 min
Yield: 2 servings
Ingredients: 샐러드채소 2줌; 스위티 1개; 당근; 고구마 1개; 마요네즈 3큰술; 파인애플 슬라이스 1/2조각; 레몬즙 1큰술; 꿀 1큰술; 소금 약간

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4,643

마이드림

스위티 고구마샐러드

먹고나면.. 입안도 상쾌하고.. 웬지 혈관이 깨끗해지고 피도 슝슝 잘 흐를 것 같아요. 몸이 가벼워지는 스위티 고구마샐러드입니다!

2인분 10분 이내 아무나

재료Ingredients

[재료]

[드레싱]

마요네즈
3큰술 구매
파인애플 슬라이스
1/2조각 구매
레몬즙
1큰술 구매
꿀
1큰술 구매
소금
약간 구매

노하우

조리순서Steps

샐러드채소는 찬 물에 담갔다가 야채탈수기로 물기를 빼두고 스위티는 속살만 준비하고, 드레싱재료는 미니믹서기에 갈아서 준비합니다.

당근고구마는 한 입크기로 썰어놓았어요. 칼라도 당근빛에 가까운 당근고구마. 고구마는 생으로 먹으면 변비에 좋은 얄라핀이 있어서 좋답니다.

샐러드만큼 쉬운 레서피는 없을거에요. 모든 재료를 접시에 담고 먹기 직전에 소스를 휘리릭 뿌리면 되니까요.

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등록일 : 2009-01-31 수정일 : 2023-05-18

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