다이어트 바나나 크레페 그릭요거트 크레페 만드는 법

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깨주부

다이어트 바나나 크레페 그릭요거트 크레페 만드는 법

요즘 운동도 열심히 다니고

음식도 조절해서 먹고 있는데

왜 살은 안 빠지는 걸까요~

그래서 오늘은 다이어트 간식 레시피로

준비해 봤어요.

2인분 30분 이내 초급

[재료]: 통밀 또띠아 2장 , 바나나 1개 , 그릭요거트 3스푼 , 땅콩버터 1스푼 , 저당 그래놀라 3~4스푼 , 시나몬 파우더 약간

조리순서Steps

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그릭요거트 3T, 땅콩버터 1T를 섞어 소스를 만듭니다.

바나나를 얇게 썰어 줍니다.

통밀또띠아 위에 소스를 바르고 바나나를 올려줍니다.

바나나 위로 시나몬 파우더를 뿌리고 저당 그래놀라를 올려줍니다.

가로로 한번, 세로로 한번 접어주면 완성!

등록일 : 2025-04-18 수정일 : 2025-04-18

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레시피 작성자About the writer

집밥을 좋아하는 주부 9년차 깨주부 입니다. http://blog.naver.com/happymellong

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#다이어트간식 #크레페 #바나나크레페 #다이어트크레페 #그릭요거트크레페

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