달걀 토마토 또띠아 샌드위치 초간단 레시피 #또띠아 #건강한 #샌드위치 만들기 #다이어트

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랑가

달걀 토마토 또띠아 샌드위치 초간단 레시피 #또띠아 #건강한 #샌드위치 만들기 #다이어트

냉장고에 달걀 토마토 또띠아가 있어 만들어본 레시피입니다 샌드위치는 먹고싶은데 빵이 좀 부담스러울때 꼭 만들어보세요 누구나 만들 수 있는 쉽고 간단한 샌드위치입니다

1인분 10분 이내 아무나

재료Ingredients

[재료]

조리도구

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조리용나이프
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볼
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거품기
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프라이팬
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접시
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노하우

▶ 달걀 조리법

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▶ 토마토 손질법

▶ 토마토 조리법

▶ 토마토 보관법

▶ 식용유 조리법

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조리순서Steps

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토마토의 꼭지를 제거하고 약 0.3cm 너비로 자릅니다

도마 , 조리용나이프

토마토손질법

달걀(110g)에 소금(1/2 작은술)을 넣고 거품기로 저어 섞습니다

볼 , 거품기

프라이팬에 식용유(1-2 큰술)를 넣습니다

토마토를 프라이팬에 올려 약 1분간 익힌 후 뒤집어서 약 1분간 익혀줍니다

달걀을 프라이팬에 붓고 약 1분간 익혀줍니다

그 위에 또띠아를 얹고 익힌 다음 뒤집어줍니다. 또띠아를 얹고 약한 불에서 주걱으로 살짝 눌러 익혀줍니다

그 위에 스리라차를 뿌려줍니다

모짜렐라 치즈를 얹고,

반으로 접은 다음 약한 불에서 양쪽이 노릇노릇해질 때까지 익힙니다

: * 토마토 대신 방울토마토도 사용하셔도 됩니다.방울토마토 사용 시 반으로 갈라서 사용하세요
* 타지 않고 내용물이 잘 익도록 시작부터 약한 불에서 익혀줍니다.
* 아이들용으로 만드시는 분들은 또띠아 안에 스리라차 대신 케첩이나 잼을 살짝 발라주세요

달걀토마토또띠아샌드위치 관련 상품

등록일 : 2025-04-05 수정일 : 2025-04-07

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#또띠아 #달걀 #토마토 #브런치만들기 #다이어트 #샌드위치만들기 #또띠아샌드위치 #초간단레시피

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