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바른생활미미씨
항산화.스무디/ 당근.토마토 스무디/ 초간단.면역 스무디/ 당근.토마토 먹는 방법 (아마씨 오일 활용~)
비타민, 미네랄, 항산화 성분이 풍부한~토마토, 당근 요리를 소개합니다. 당근과 토마토가 만나~면역력 강화, 항산화, 해독 효능 등으로 강력한 시너지 효과를 내는 초간단.면역 스무디, 당근&토마토 스무디 입니다. 당근의 "베타카로틴"은 눈 건강뿐만 아니라 대표적인 면역력 강화, 항암 효과~. 토마토의 "라이코펜"도 면역력 강화, 활성산소 제거, 강력한 항산화 & 항암 효과 성분인데, 이 핵심 성분들을 효과적으로 섭취하는 초간단 건강 스무디~를 추천합니다.
스무디는 컵에 담고 아마씨 오일 1t 넣기.(올리브 오일, 아보카도 오일도 좋아요~)
※ 고챠도르. 유기농 냉압착.아마씨 오일 / 이탈리아 직수입 제품. 발연점이 낮아 가열하지 않는 요리에 사용/ 들기름과 함께 오메가3의 비율이 상당히 높은 오일로 손꼽히며 향은 거의 없고 약간 고소한 맛
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