용과 바나나 스무디 만드는법 용과 효능 바나나 효능 우유 열대과일 달달한 부드러운 음료 생과일

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슈퍼파워

용과 바나나 스무디 만드는법 용과 효능 바나나 효능 우유 열대과일 달달한 부드러운 음료 생과일

안녕하세요 슈퍼파워입니다. 오늘은 바나나 용과 스무디를 만들어봤어요. 바나나, 용과, 우유 등을 넣고 갈면 되기 때문에, 정말 간단하고 좋습니다. 시원하고 달달한 맛을 가지고 있는 용과와 부드럽고 달달한 바나나가 섞여서 맛있어요. 바나나와 용과 좋아하신다면 만들어 드셔보세요. 그럼 바나나 용과 스무디 만드는 법 시작하겠습니다.

2인분 5분 이내 초급

재료Ingredients

[재료]

조리도구

도마
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조리순서Steps

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용과 1/2개를 준비해 주세요. 믹서기에 넣고 잘 갈릴 수 있도록 잘라줍니다. 자른 용과는 믹서에 넣어주세요.

용과 1/2개

도마 , 조리용나이프

바나나 1개 까서 믹서기에 넣어줍니다.

바나나 1개

믹서기에 우유 200ml 넣어줍니다. 우유 대신 아몬드 밀크나 두유를 넣어주셔도 좋아요.

우유 200ml

얼음 한 컵 넣고, 꿀 또는 메이플 시럽 1T 넣어줍니다.

얼음 한 컵, 꿀 또는 메이플 시럽 1T (생략가능)

믹서기를 작동시켜 갈아줍니다.

바나나 용과 스무디 완성!!

: 바나나 & 용과 함께 먹으면 좋은 이유 ✅ 소화에 도움 – 식이섬유 풍부하여 장 건강 증진 ✅ 피부 미용 효과 – 항산화 성분이 많아 노화 방지 ✅ 에너지 보충 – 자연 당분과 미네랄이 많아 피로 회복 ✅ 면역력 강화 – 비타민 C, 미네랄이 면역 시스템 지원 바나나와 용과 좋아하신다면 만들어 드셔보세요! 감사합니다.

용과바나나스무디 관련 상품

등록일 : 2025-03-19 수정일 : 2025-03-19

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#용과 #바나나 #열대과일 #우유 #꿀 #메이플시럽 #얼음 #음료 #초간단 #과일주스

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