당근양배추 라페 /당근양배추 샐러드

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뿡씨스터즈

당근양배추 라페 /당근양배추 샐러드

먹고 싶은만큼 가득 만들어 놓고 먹고 싶을때마다 꺼내서 건강하고 맛있게 먹을 수 있는 다이어트에 도움이 되는 당근양배추 라페 만들어 볼게요

6인분 이상 20분 이내 아무나

재료Ingredients

[당근양배추 라페 재료]

당근
1개 구매
소금
1큰술 구매
양배추
1/4통 구매
적양배추
1/4통 구매
레몬
2큰술 구매
화이트발사믹
2큰술 구매
메이플시럽
2큰술 구매
홀그레인머스터드
1/2큰술 구매

조리도구

도마
구매
조리용나이프
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믹싱볼
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스푼
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밀폐용기
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▶ 당근 손질법

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조리순서Steps

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당근 1개 채썰어 주세요

도마 , 조리용나이프 , 믹싱볼

소금 1큰술을 넣고 약 10분간 절여 주세요

양배추 1/4통 큼직하게 채썰어 주세요

적양배추 1/4통 큼직하게 채썰어 주세요

양배추와 적양배추를 깨끗하게 씻어 주세요

물기를 재거한 양배추는 당근과 함께 섞어 절여 주세요

약 15분간 절여지면 물기를 꽉 짜서 제거해 주세요

레몬 2큰술

화이트발사믹 2큰술

메이플시럽 2큰술

홀그레인 머스터으 1/2큰술

모든 양념과 골고루 섞어주면 당근 양배추 라페 완성!

넉넉하게 만들어 냉장보관 해두고 언제든지 샐러드로 샌드위치에 담아 먹어도 맛좋은 건강에도 좋고 맛도 좋은 당근양배추라페 맛있게 만들어 드세요

당근양배추샐러드 관련 상품

등록일 : 2025-03-08 수정일 : 2025-03-11

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레시피 작성자About the writer

뿡씨스터즈

안녕하세요~ 뿡씨스터즈입니다^^

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