초간단 다이어트 요리 [메밀 유부롤]

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우히

초간단 다이어트 요리 [메밀 유부롤]

다이어트 식단으로도 좋은 메밀면으로 만든 초간단 유부롤 김밥

1인분 15분 이내 아무나

재료Ingredients

[재료]

[양념]

조리도구

냄비
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요리젓가락
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채반
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볼
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도마
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조리용나이프
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완성그릇
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메밀면은 끓는물에 7분정도 삶아 찬물에 헹궈준 후 양념재료 넣고 비벼주기. 오이씨는 제거해 주고 적당한 크기로 유부 가로길이 맞춰 잘라주기.

냄비 , 요리젓가락 , 채반 , 볼 , 도마 , 조리용나이프

쯔유는 취향에 맞게 감가하여 조절!

유부롤은 꽉 짜주고 유부롤-김-양념한면-오이 순서대로 올려주기.

그대로 말아주면 초초간단 메밀롤유부 완성✨

: 롤유부에 들어있는 디핑소스나 디핑소스+와사비 올려 먹으면 더 꿀맛 입니당!

메밀유부롤 관련 상품

등록일 : 2025-02-24 수정일 : 2025-02-25

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1n년차 자취생의 초간단 요리

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#메밀김밥 #메밀요리 #다이어트요리 #다이어트김밥 #다이어트식단 #메밀 #김밥

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