식사대용으로 건강한 안동산마 사과 스무디

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뿡씨스터즈

식사대용으로 건강한 안동산마 사과 스무디

엄마가 보내주신 안동산마 사과와 우유까지 넣고 마지막으로 꿀로 달달하고 건강하게 바쁜 아침 건강하게 식사 대용으로 좋은 건강 마사과우유 만들어 볼게요

2인분 5분 이내 아무나

재료Ingredients

[산마 사과 스무디 재료]

안동산마 손바닥 사이즈
구매
사과
1개 구매
우유
450ml 구매
꿀
2큰술 구매

조리도구

위생장갑
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주방필러
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도마
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조리용나이프
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믹서기
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컵
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노하우

▶ 마 손질법

▶ 마 보관법

▶ 사과 손질법

▶ 사과 조리법

▶ 사과 보관법

▶ 꿀 조리법

조리순서Steps

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안동산마는 껍질을 벗기고 적당한 사이즈로 썰어 주세요

위생장갑 , 주방필러 , 도마 , 조리용나이프

사과는 껍질째 사용하고 적당하게 썰어 주세요

사과 손질법

우유 450ml 부어 주세요

달달함을 업시키기 위해 꿀 2큰술

믹서기에 곱게 갈아 주세요

산마사과스무디 완성!

유리컵에 가득 담아 주세요

건강에도 좋고 맛도 좋은 산마사과스무디! 간단 레시피로 식사대용으로 드세요~~

산마사과스무디 관련 상품

등록일 : 2025-02-16 수정일 : 2025-02-17

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레시피 작성자About the writer

뿡씨스터즈

안녕하세요~ 뿡씨스터즈입니다^^

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#산마사과우유 #산마사과우유재료 #산마사과우유레시피 #산마사과우유만들기 #산마요리 #산마우유 #산마사과스무디 #산마스무디 #마사과스무디 #마요리

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