쌉싸름하고 달달한 감자사과스무디 만들기

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나래노리Narae

쌉싸름하고 달달한 감자사과스무디 만들기

쌉싸름하고 달달한 감자사과스무디 만들기

아무나

재료Ingredients

[재료]

감자
2개 구매
사과
1개 구매
두유
250ml 구매
물
600ml 구매

조리도구

볼
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도마
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조리용나이프
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믹서기
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컵
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노하우

▶ 감자 손질법

▶ 감자 조리법

▶ 감자 보관법

▶ 사과 손질법

▶ 사과 조리법

▶ 사과 보관법

조리순서Steps

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감자와 사과를 야채전용세제를 떨어뜨려 흐르는 물에 깨끗이 세척해주세요.

감자와 사과를 깍뚝 썰어주세요. 믹서기에 잘 갈릴 수 있도록 2cm * 2cm로 썰어주세요. (썰어두니까 양이 꽤 많아진 거 같아요)

도마 , 조리용나이프

사과 손질법

믹서기에 썰어둔 사과, 감자를 차례로 넣어주고 물과 두유도 함께 넣어줄게요.

믹서기에 2분 갈아주면 쌉싸름하고 달달한 감자사과스무디가 완성됩니다.

감자사과스무디 완성~! 감자가 심장건강에 매우 좋다고 하잖아요. 심혈관질환이 있으신 분들 감자스무디 꼭 해드시면 좋을 거 같아요. 감자와 사과의 조합도 꽤 괜찮았구요. 만들다보니 1200ml정도 만들었네요. 사과와 감자에서 즙이 나와서 더 양이 많아진 거 같아요.

감자와 사과와 두유의 조합~! 기대 이상이었던 감자사과스무디. 매일 아침 대용으로 먹는 감자사과스무디. 간단하게 만들어먹는 감자사과스무디 어때요?

감자사과스무디 관련 상품

등록일 : 2025-02-10 수정일 : 2025-02-10

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나래노리Narae

안녕하세요 요리블로거 '웰니스 나래', food 먹방 유튜버 '나래노리 Narae'입니다 ^0^*

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